甘草茶的功效与作用 甘草茶和什么搭配比较好

甘草茶是以甘草为主要原料制成的茶。其主要原料为甘草，为豆科植物甘草.光果甘草或胀果甘草的根和根茎。一般分布于东北.华北.西北等地。甘草性平，味甘，能抑制胃酸.调节激素.镇咳祛痰等功效。下面让我们来看看甘草茶的功效和作用，以及甘草茶和什么搭配比较好吧！

一、甘草茶的功效和作用

1、清热解毒

甘草不仅是一种植物，也是一种非常常见的中草药。甘草茶非常适合夏季饮用。因为这个季节容易口渴上火，喝甘草茶可以达到清热解毒的效果，促进身体恢复。

2、补脾益气

甘草能有效促进肾、脾、胃的健康，从而缓解脾胃虚弱.身体倦怠乏力.腹泻.疼痛等不良症状，所以适当饮用甘草茶可以使身体状况更好。

3、辅助咳嗽痰多

如果有痰多咳嗽的症状，建议喝甘草茶。甘草茶能起到很好的止咳化痰作用。用甘草浸泡的水可以让喉咙通透舒适，对一些咽喉疾病也有一定的作用。

4、美容养颜

女性适当喝甘草茶可以美容，使身体状况更好，也能有效地排出体内的毒素，使皮肤更有光泽。但由于甘草是一种具有一定毒性的中草药，建议不要长期饮用，否则可能会有各种副作用，从而减少健康。

5、去除身体寒热邪气

科学饮用甘草茶能有效促进内脏健康，使肌肉和骨骼更强壮，元气和肌肉也能在一定程度上生长。此外，甘草茶还能去除身体的寒热邪气，从而延长寿命。

6、利尿

甘草茶能促进身体排毒，刺激排尿，利尿效果好，从而减轻肝脏负担。排尿可以消除体内多余的盐.毒素.脂肪和水可以缓解肾脏和膀胱的压力。因为甘草茶有利尿通便的作用，如果喝太多甘草茶，可能会有脱水等副作用。

二、甘草茶和什么搭配比较好

1、菊花

甘草和菊花一起喝很好哦，首先，它们不会有不良反应，甘草和菊花都是凉性的，一起喝可以发挥很好的清热解毒效果，也可以保护我们的眼睛健康，所以在生活中经常可以一起吃甘草和菊花哦。

2、枸杞

甘草和枸杞一起喝也是一个很好的选择，甘草和枸杞泡水喝非常美味，营养价值也很好，好处可以说是巨大的，也可以有效地帮助我们保护眼睛健康，同时有效地增强身体免疫力，值得我们长期吃。

3、绿豆

甘草配绿豆喝，也很好，味道很好，也能有效解毒利尿，尤其是对容易上火的朋友，在夏季如果你能每天喝，那无疑好处很大，清热解暑效果也很强哦。