吃牛油果会上火吗 吃牛油果会上火便秘吗

最近几年市场上出现了很多之前闻所未闻的水果，比如诺丽果、莲雾、紫色的芒果、牛油果等等。其中牛油果这种水果，虽然十分有营养，可是味道并不是特别的好，可是因为保健且有很高的营养成分，含有对人体较为有益的不饱和脂肪酸等，所以还是有很多人喜欢吃的。那么吃牛油果会上火吗?

牛油果中虽然含有其它普通水果所不具备的营养物质，也很健康，可是也不能贪多，因为牛油果里面的能量很高，如果大量的食用，就算不上火还介会引起其它的不良症状，比如可能会而因为总是频繁过多的食用而引发肥胖症或者是脸上长出小痘痘等。所以如果特别喜欢吃牛油果，一天吃个一两个小可以了，切忌不能为饱口腹之欲而食用太多的牛油果。

吃牛油果不会上火，从中医的角度来说，牛油果这种水果是凉性的，而平时吃凉性的水果一般都不会有上火的现象，反而还可以在一定程度上有泄火的功效。不过尽管如此，平时也不宜贪多，以防出现其它的不良反应。