竹笋可以和胡萝卜一起吃吗 山药和胡萝卜可以一起吃吗
摘要胡萝卜的营养价值极高，其中含有丰富的胡萝卜素，可以生吃也可以熟吃，但是其中也存在很多的禁忌，那么胡萝卜不能与什么一起吃呢？1、胡萝卜尽量不能与含有很多的维生素C食物一起食用，以免降低食物的营养价值。2、胡萝卜尽量不能与食醋一起食用，食醋有破坏胡萝卜素的功效，这两种一起食用会降低胡萝卜的营养价值。3、胡萝卜尽量不宜与含铁高的食物一起食用，会降低两种食物的功效。竹笋味甘、微寒以及
胡萝卜的营养价值极高，其中含有丰富的胡萝卜素，可以生吃也可以熟吃，但是其中也存在很多的禁忌，那么胡萝卜不能与什么一起吃呢？
1、胡萝卜尽量不能与含有很多的维生素C食物一起食用，以免降低食物的营养价值。
2、胡萝卜尽量不能与食醋一起食用，食醋有破坏胡萝卜素的功效，这两种一起食用会降低胡萝卜的营养价值。
3、胡萝卜尽量不宜与含铁高的食物一起食用，会降低两种食物的功效。
竹笋味甘、微寒以及无毒，具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋一般可以和胡萝卜一起食用的，最简单的吃法就是用来煲汤炖着吃比较方便。
