动手术后吃什么好 手术后适合吃的食物

　　动手术后饮食要营养、清淡、容易消化，多补充优质动物蛋白质和微量元素，尤其是锌和钾，如瘦肉、鸡肉、鲈鱼、猪蹄、牛肉、猪肝、猪肾、核桃、花生、坚果等。还要补充各种维生素及纤维素，维生素A、C、E可以促进伤口愈合，多吃西红柿、苦瓜等蔬菜，可以增加抗感染能力。要摄入足够的蛋白质和淀粉，如面条、米饭、土豆等。

　　手术后适合吃的食物

　　1、苦瓜

　　苦瓜中的奎宁精有明显的生理活性蛋白质类成分，有利于人体的皮质新生和伤口愈合。

　　2、西红柿

　　西红柿含有丰富的天然抗氧化剂、维生素C，维生素C能促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口更快愈合，增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

　　3、猪蹄

　　猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降。多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。

　　4、鲈鱼

　　鲈鱼最适合开刀的人吃，对伤口的愈合非常有帮助。

　　术后需要补充哪些营养

　　不少人可能都有做手术的经历，在手术之后的饮食非常重要，营养全面伤口会愈合得很快，身体也很会很快复原，今天的文章介绍术后需要补充的营养有哪些。

　　1、术后需要补充蛋白质

　　蛋白质能促进伤口愈合，减少伤口感染。做过手术之后需要多吃富含优质蛋白质的食物。

　　2、术后需要补充适量的脂肪

　　脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损，鱼油中含有丰富的脂肪酸，有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

　　3、术后需要补充微量元素锌

　　手术前后补锌有利伤口愈合，锌是新陈代谢所需多种酶的激活因子，参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢，有利于表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织形成，同时还可以预防感染。

　　4、术后需要补充维生素A

　　手术之后可以多吃富含维生素A的食物，维生素A参与细胞的分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白，并起着重要的作用。

　　5、术后需要补充维生素C

　　维生素c能增进伤口的愈合，手术之后伤口愈合过程需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。