芒果的皮和核能吃吗 芒果的皮和核的部分能吃吗

　　芒果是热带常见的一种水果，它的肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖分、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分，具有润肠通便、增强体质的作用。那么，芒果的皮和核能吃吗孕妇可以吃芒果吗下面让我们一起来了解一下吧。

　　芒果的皮和核能吃

　　芒果的皮和核都是由果胶、脂肪、碳水化合物组成，这种物质对人体是无毒无害的，同时还含有一种与维生素P相似的化合物，可以促进血管的弹性，促进心脏的新陈代谢，因此不仅可以食用，还可以促进身体的健康。但因为它的口感和口感都很差，所以很少有人吃；芒果核可以入药，具有行气、化痰消痰的功效，不过因为味道有些苦涩，很难下咽，所以很少有人食用。

　　孕妇可以吃芒果

　　怀孕期间可以食用芒果，但不会对胎儿的发育造成不良的影响，因为芒果中富含多种矿物质，氨基酸，维生素等。不过芒果要适量，不能过量食用，有些人会对芒果过敏。如果身体不适，要立即停止食用芒果，最好是去医院接受治疗。另外，在平时要避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用冰淇淋、喝冰镇饮料等。不然会对胎儿的生长造成一定的影响，这是非常危险的。

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