月经期间能吃螃蟹吗 月经期间的时候能吃螃蟹吗

　　很多女人在来例假的时候都不忌口，还会大吃大喝，其实女人来例假的时候要注意的事情有很多，比如女人来例假的时候，一定要避免吃部分食物。那么，月经期间能吃螃蟹吗月经期间需要注意什么呢下面让我们一起来了解一下吧。

　　月经期间通常不能吃螃蟹。

　　月经期间最好不要吃螃蟹，因为螃蟹是寒性的，而且蟹爪的寒性比较重，会造成气血淤积。在月经期间，妇女的子宫内膜会出现大量的脱落和流血。吃螃蟹会因为受寒而出现气滞血瘀的症状，从而导致月经排出不顺畅，从而刺激子宫，造成子宫异常收缩，从而出现痛经。女人在月经期间可以吃一些温阳的食品，可以适当的吃一些红枣、益母草等，这样可以避免受到外界的影响。吃了螃蟹引起的痛经和腹部疼痛的女人可以喝红糖水。

　　月经期间注意事项

　　1、女性来例假期间会大量失血，从而引起贫血。在月经期间要多吃一些有补血作用的食物，比如葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆。

　　2、月经期间要注意保持外阴的清洁。每晚用温水清洗外阴，最好是冲个淋浴。使用的卫生巾、纸巾要柔软舒适，不要穿紧身的衣服，要经常更换清洗。

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