空腹吃芒果会拉肚子吗 空腹吃芒果之后会出现拉肚子的情况吗

　　我们的肠胃会出现不舒服的情况，比如吃错了食物或者是受寒感冒，最常见的就是腹泻和拉肚子，少量的腹泻，对我们的生活没有任何的影响，但是长期的腹泻和拉肚子，就会出现浑身乏力、反胃恶心的情况。那么，空腹吃芒果会拉肚子吗拉肚子是什么原因导致的呢下面让我们一起来了解一下吧。

　　空腹吃芒果不会拉肚子。

　　空腹食用芒果是可以的，芒果的营养价值很高，主要是因为它富含维生素a、维生素c、矿物质、蛋白质、糖类、脂肪等。味道很好，在肚子里吃了，还能让人胃口大开，并不会导致人体出现拉肚子的症状。同时芒果具有护肝护肝、明目的等作用，可以提高机体的免疫力。不过，芒果是一种容易引起过敏的食品，如果有过敏性皮炎，最好不要吃，以免病情恶化。

　　芒果中含有少量的酸性物质，所以不会对胃肠道产生任何的刺激。另外，芒果含有丰富的维他命a，可以很好的吸收其中的营养，对夜盲症也有一定的帮助。另外，芒果汁中含有丰富的维生素c，可以美白肌肤，去除面部的色素沉着，还能缓解胃酸、胃胀。

　　拉肚子的原因

　　不健康的饮食和吃的不卫生的食品也会导致腹泻，比如吃了过敏性的食物，或者吃了太多的油腻的食物，会导致肠胃消化不良，容易造成腹泻，所以要注意平时的饮食和生活习惯，避免出现腹泻。

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