怀孕能吃柚子吗 孕妇吃柚子有哪些好处

　　怀孕能吃柚子，但要适量，因为柚子属于凉性食物，若一次性吃太多，容易引起肠胃不适，出现腹泻的情况。柚子中含有丰富的维生素、矿物质和叶酸，孕妇适量食用能为自身和胎儿提供营养，促进胎儿的发育。孕妇吃柚子要注意，没有成熟的柚子或柚子出现霉点时，就不要再食用，以免造成腹泻。

　　孕妇可以吃柚子吗

　　孕妇可以吃柚子，而且如果孕妇在孕期喜欢吃酸的食物，那么柚子是一个很不错的选择。但是孕妇不能多吃柚子，这是因为柚子是凉性的、水份多的一种水果，吃多的话容易导致体寒，或者排便增多。所以为了防止对胎儿产生危害，孕妇一次性吃柚子不能吃多，建议分顿的少量吃。

　　孕妇吃柚子的好处
　　1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。
　　2、柚子含有丰富的纤维素，可促进大肠蠕动，可以有助于消化、通便，有效缓解孕期便秘。
　　3、柚子中含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

　　4、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈患上了口腔溃疡，牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子
　　5、柚子中有一种枸櫞酸，能消除疲劳，孕妇夏天易疲劳倦怠，食用柚子有一定功效。

　　6、柚子具有解酒毒、治疗喝酒者口气、去除肠胃中恶气、治疗孕妇食欲不振、口味淡的功效。

　　注意事项
　　怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能吃太多，柚子一天只能吃1/4个。因为柚子影响解毒，孕妇食柚量过多，会影响肝脏解毒，使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒。