肺热吃什么好 肺热适合吃的食物

　　肺热可以吃雪梨、枇杷、荸荠、柿子、百合、无花果、冬瓜、莲藕，还可以饮用罗汉果茶和枇杷茶，这些食物属于凉性食物，能够去除肺热，消除内火。其中，雪梨可以生吃，也可以搭配冰糖熬制冰糖雪梨水，帮助改善肺热的症状；同时要注意饮食清淡，避免食物过辣。

　　肺热吃什么较好
　　1、百合
　　百合具有非常有效的润肺止咳功效。百合之所以具有这种功效，是由于其中含有大量的黏液质，这种物质对人体有着非常有效的润燥清热作用。自古以来，我国中医都将百合用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症状，不但效果十分的明显，同时还可以彻底治愈。

　　2、无花果
　　无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。
　　3、鸭肉
　　鸭肉性平，味甘咸，具有滋阴养胃的功效。用北沙参百合煲鸭肉，有养阴润肺、清热化痰之功，特别适用于肺热阴虚所致咳嗽咯痰、口燥咽干、肺结核咳嗽等。

　　4、枇杷
　　中医认为，枇杷具有润肺下气、清热止渴、和胃的功效，在《滇南本草》有“枇杷治咳嗽吐痰”的记载。因此，枇杷是肺热咳嗽最佳的保健水果，不但能止咳，还能增加食欲，提高人体正气。
　　5、荸荠
　　荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。