宝宝晚上睡不踏实是什么原因 宝宝睡不好是什么原因

　　宝宝晚上睡不踏实可能是因为缺钙引起的，宝宝缺钙会导致睡眠不安，易出现惊醒的情况；宝宝睡不踏实可能是因为晚上吃的太多，导致宝宝肠胃不适，要注意宝宝睡前1-2小时不要进食，否则会影响宝宝的生长发育。宝宝睡不踏实也有可能是因为疾病引起的，如发烧、感冒等情况下，宝宝就会睡不踏实。

　　宝宝晚上睡不踏实的原因
　　1、环境不适
　　宝宝晚上睡觉出现不踏实的情况，很有可能是因为周围的睡眠环境不好所导致。出现了这种情况后应该及时的进行处理。家长应该尽快的改善宝宝的睡眠环境，最好能够降低周围的温度，而且不要让宝宝睡觉时身边的空气太干燥。

　　2、噪音影响
　　睡觉时有噪音也会影响到宝宝睡眠，在宝宝睡觉的时候应该尽可能的降低周围的声音。另外宝宝患有一些疾病的时候也会有睡眠不踏实的情况出现，比如寄生虫等。必要的时候可以到医院检查身体，寻找合适的方法和药物进行解决。

　　3、饮食方面
　　如果宝宝没有吃饱，也会导致睡觉不踏实的情况出现。在给宝宝喂奶的时候一定要注意让宝宝吃饱，但是不要让宝宝吃的太饱。喂奶讲究按需喂养，吃太饱或者吃不饱对宝宝都有一定得影响，家长一定要注意这些方面的问题。

　　4、肚子胀气
　　在宝宝睡觉过程中，胀气也会导致宝宝睡不踏实。针对这种现象，家长在给宝宝喂奶时，要注意喂奶的速度不要过快。发现宝宝有胀气现象，可轻轻的给他拍嗝。平时也可以给宝宝做排气操，能大幅度避免宝宝因为胀气而睡不踏实的情况。