口干口苦是什么原因 口干口苦怎么办

口干口苦是日常比较常见的一种症状，那口干口苦是什么原因呢?很多人都不知道。所以今天本文就来告诉大家引起日常口干口苦的原因，以及应对方法，赶紧来看看。

口干口苦是什么原因?

1、上火

口干口苦在中医学上通俗的讲就是上火，属于肝胆之火，俗称肝火旺。一旦身体内火旺的话，人体就会伤耗津液引起口干的情况发生，这是日常引起口干口苦最为常见的原因。

2、一些疾病

当然，某些疾病也会有口干口苦的症状表现，比如消化道疾病、心血管疾病以及口腔疾病等，一般疾病引起的口干口苦还伴随其它症状，大家要注意分辨。

3、其它

另外就是一些生活习惯、饮食习惯方面的不当，然后引起口干口苦的情况，比如长期酗酒、抽烟或者过度疲劳等。

口干口苦怎么办?

除了疾病引起的口干口苦情况，其它的我们都可以通过日常饮食和生活习惯来改善，下面给大家推荐口干口苦的食疗方法，非常实用。

莲子汤：将莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，两者放入砂锅中加冰糖和水煎，然后吃莲子喝汤。

银耳雪梨：银耳和雪梨都是滋润去火的食物。具体做法是银耳提前用冷水泡开，然后撕成小朵备用;将雪梨去皮切块备用;百合洗净备用;银耳放入锅中炖烂，然后加雪梨块和百合，一起熬煮熟即可。

绿豆粥：绿豆粥夏季去火佳品，适合春夏时节肝火旺盛的人;将粳米和粳米、绿豆各适量，洗净后放入砂锅中加适量水炖煮成粥食之。

当只出现口干口苦的情况时，可以吃以上食疗，平时注意生活习惯就可以了。