脸上过敏发红发痒怎么办 如何护理皮肤

生活中很多人受到皮肤过敏的困扰，尤其是在春季时节，脸部皮肤更容易敏感让人不知所措。那么，脸上过敏发红发痒怎么办呢?日常如何护理皮肤才能安全的度过这个季节呢?今天就来教大家日常护理技巧。

【脸上过敏发红发痒的原因】

脸上皮肤过敏发红多与环境与化妆品有关，当这些刺激类成分刺激皮肤细胞的时候，就会产生皮肤过敏症状。

化妆品过敏原多半是：防腐剂、香料、激素、重金属等。

环境因素有：花粉刺激、紫外线刺激、尘螨等。

脸上过敏发红发痒怎么办?

1、注意皮肤清洁

春季气候渐渐变暖和了，脸部皮肤分泌功能会比较旺盛，这个时候就算皮肤过敏发红发痒，你的脸部清洁还是要做到位的，还用洗面奶清洁一样不能少，不过只要选择温和不刺激的洗面奶即可。这是护肤的第一步，绝对不能少。

2、禁止冷热水交替洗脸

有的人可能进入这样一个误区，认为皮肤过冷热水交替洗脸会好得多，其实不对，如果你的皮肤过敏还有发红千万不要采取此方法，用热水洗脸后容易刺激脸部毛细血管扩张，导致肌肤更加红。最好的洗脸温度是不刺激的温水洗。

3、冷敷脸部

冷敷脸部皮肤最大的作用就是镇静、缓解皮肤过敏症状。

用冰镇过的水打湿毛巾，然后冷敷在脸部过敏处，一次冷敷15-20分钟的样子，一天坚持两次，这样可以舒缓脸部过敏情况，对脸部毛细血管的收缩很有效果，脸上发红的症状明显会减轻很多。

4、忌口刺激类食物

脸上过敏发红发痒患者在饮食方面一定要严格要求，尽量避免一些刺激类食物，比如咖啡、浓茶、辛辣食物、可乐等，这些食物能刺激皮肤增加血管扩张，加重脸上发红的症状。饮食方面建议多吃富含维生素b类的食物，可以安神舒缓，对改善脸上过敏症状很有好处。

另外，过敏患者还应避免脸部皮肤暴晒，出门做防晒工作，拒绝饮酒和抽烟，保持良好的精神状态。