过敏性鼻炎的症状 如何改善和缓解鼻炎

春季高发过敏性鼻炎，因为春季的过敏原奇多，尤其是空气中漂浮的花粉、粉尘等，对于易过敏的人来说简直是灾难。过敏性鼻炎的症状一般都有哪些呢?应对过敏性鼻炎我们又该怎么做?

【过敏性鼻炎的症状】

1、打喷嚏：这是过敏性典型的症状之一，多发于晨起、夜晚或者接触后过敏原后，每天会发生多次，每次都是阵法性。

2、清鼻涕：爱流清鼻涕，有点无法自制，有时候会不自觉的从鼻孔里流出来。

3、鼻痒：大多数鼻炎患者会感觉鼻子内部发痒。

4、鼻塞：持续性或者间歇性的发生鼻塞情况，轻重程度不一。

5、粘膜水肿：鼻子粘膜苍白并伴随双下鼻甲水肿。

如何改善和缓解鼻炎?

1、清洗鼻腔

过敏性鼻炎患者更要注重鼻腔的清洁，清洗鼻腔就是最直接的方法。清洁鼻腔可以滋润鼻腔粘膜使其不那么干燥，清洗过程中揉搓鼻梁还能促进鼻粘膜的血液循环，增强鼻腔的抗病能力。

做法：用干净的双手直接捧清水灌入鼻腔之中，这样连续做个5-8次的样子，同时用拇指和食指掐住鼻梁，上下揉搓20-30次。

2、冷水洗鼻子

过敏性鼻炎患者鼻塞的时候非常难受，这个时候可以用冷水洗脸洗鼻子，冷水对鼻子有刺激作用，能促使鼻子血管收缩，缓解鼻塞症状。

3、按摩鼻子

过敏性鼻炎患者平时多按摩鼻子，尤其是按压迎香穴有缓解过敏性鼻炎相应症状。

平时按摩鼻子可以促进鼻子的血液循环，减少局部淤血的形成，增强鼻子的抵抗能力，对鼻炎患者是大有裨益。

【总结】以上就是过敏性鼻炎症状以及护理介绍，虽然不是大问题，但是日常做好护理还是能缓解不适症状。