胎菊蜂蜜茶的做法是怎样的 胎菊蜂蜜茶怎么做

平时很多人都喜欢喝菊花茶，其实菊花有不同的种类，胎菊是其中的一种，很多人喜欢胎菊的味道，当然胎菊的功效是很多的，最常见的功效就是养肝明目，夏季的还是喝还能清热去火，那胎菊蜂蜜茶的做法是怎样的？胎菊蜂蜜茶怎么做？

食材

主要食材：胎菊3~4朵。

其他食材：蜂蜜适量。

做法步骤

1.取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中。

2.加开水（100度）约7、8分满，盖上盖子，浸泡3——5分钟，即可趁热饮用。

3.喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀。

4.可加少许蜂蜜调味饮用。

功效

平肝明目、疏散风热。

胎菊的禁忌

脾胃虚寒的要少喝

因为根据古书籍记载，胎菊性微寒，脾胃虚寒的人如果长期饮用胎菊茶则会加深自身的脾胃虚寒症状。所以脾胃虚寒的不宜长期饮用胎菊茶，饮用3到5天即可。脾胃虚寒的人在饮用胎菊茶时也可以加一点枸杞搭配。

阳虚体质的人要少喝胎菊茶

胎菊性微寒，如果阳虚体质的人不考虑是否适合自己的体质而长期饮用胎菊茶，则容易越喝越虚、损伤阳气，还容易引起胃部不适。所以胎菊茶用来降火也是要看个人体质的不能盲目选择。