男性补钙超标会致癌吗？营养元素补充过多会有哪些不良影响

现如今，很多人都觉得补钙是一件很紧急的事情，现在就打好钙质基础，以后老了就能减缓骨质疏松的症状，其实不是这样的，身体对于营养的需求是有一定标准的，过犹不及，那么，男性补钙超标会致癌吗？营养元素补充过多会有哪些不良影响。

男性补钙过多易致癌

现在，补钙好像是一件迫在眉睫的事情，每个人都在嚷嚷着补钙。然而，却得知，男人摄入的钙过多，会导致前列腺癌。

研究的对象是服用五种奶制品的男人。研究人员发现，大量服用奶制品和乳品钙增加了得前列腺癌的机率。其可能的解释是，钙可降低人体内维生素D的含量，而维生素D恰恰是保护前列腺的。

医学专家说，维生素D作为一种激素可延缓包括前列腺癌在内的多种细胞的生长，并防止前列腺癌的恶化。

不过，值得一提的是钙有助于防止骨质疏松症。随着年龄的增大，人的骨骼往往会变细。如果不能保持整体骨架的完整，人就容易骨折。而停止钙的摄入就意味着可能遭遇类似的严重后果。面对过多摄钙易患前列腺癌的可能，如何保持平衡的确让人两难。

专家们强调，他们的研究只是揭示钙与前列腺癌的可能关联，并非建议人们改变饮食方式。现在的观点是，男人每天通过饮食和服用补钙制品摄入约一千毫克的钙。

营养摄入过量的危害

营养素摄入过多，同样会导致危害。比如：脂肪等产能营养素摄入过多会导致肥胖，间接导致糖尿病、冠心病、高血脂、心脏病等疾病的发生；

蛋白质摄入过多，会导致肠胃功能紊乱，肝脏解毒负荷增加，肾脏排泄负荷增加等不良影响，还可导致动脉硬化、心脑血管等疾病。

营养素摄入不足和过量都会对身体产生危害，因此，我们营养素的摄入要把握好度，不能缺少也不能过量！