猪肚可以和乌鸡煲汤吗 猪肚乌鸡汤孕妇能吃吗

乌鸡是一种营养价值很高的食材，很多身体比较虚弱的人可能经常会吃乌鸡炖的汤，当然炖乌鸡汤的时候也可以加入一些其他的食材，有人可能会比较喜欢吃猪肚，就会加入猪肚一些炖，那猪肚可以和乌鸡煲汤吗？猪肚乌鸡汤孕妇能吃吗？

猪肚可以和乌鸡煲汤吗

猪肚可以和乌鸡一起煲汤。

猪肚中含有蛋白质、脂肪、维生素E、维生素A，以及钙、钾、钠、镁、铁等元素；乌鸡中含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素、维生素E

、烟酸、磷、钾、钠等，而且有些含量高于普通鸡，是非常好的滋补品，这两者食物不相克，可以一起熬煮煲汤。

一起吃的好处

(1)防辐射

猪肚和乌鸡一起吃还有一定防辐射作用，乌鸡中含有的黑色素可以有效的吸收可见光和紫外光线，保护人体的细胞免受伤害。

(2)益气补肾

猪肚一直以来就是一种补益脾胃的滋补品，有益气养胃的功效，乌鸡性平、味甘，具有补肝益肾的作用，所以这两者食物一起食用能益气补肾。

(3)增强免疫力

猪肚中含有的蛋白质、维生素、矿物质含量丰富，有提高人体免疫力的作用；乌鸡中含有18种氨基酸，还含有多种微量元素和常量元素，可以有效的调节人体的生理机能，增强人体的免疫力。

(4)防癌抗癌

猪肚和乌鸡一起食用还具有防癌抗癌的功效，乌鸡含有的黑色素、维生素A、硒等元素，能清除体内的自由基、抑制癌细胞的生长。

猪肚乌鸡汤孕妇能吃吗

猪肚乌鸡汤孕妇可以适量喝。

猪肚和乌鸡都是滋补品，两个放在一起食用就是很强的补品的，对于体虚的孕妇来说是比较好的补品，但是对容易上火的孕妇来说，吃多了猪肚乌鸡汤可能会让你上火，造成身体的不适。

吃猪肚要注意什么

1、猪肚的胆固醇含量高，患有高血脂症的人群食用后可能会使血脂含量升高，建议不要吃猪肚。

2、患有湿热痰滞内蕴、感冒的人不适合吃猪肚子，食用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。

3、吃猪肚时不能与菱角、芦荟一起食用，若是一起食用，可能会出现腹痛、腹泻的情况。

4、猪肚与莲子、杨梅一起食用时，还有可能会出现中毒的现象。

5、如果猪肚子出现了淡绿色、粘膜模糊、看起来软软的、容易破、还有腐败恶臭的情况时，就不要买了。

6、猪肚子买回家之后，应尽快食用，不然口感会变差，吃起来不好吃。

乌鸡和普通鸡的区别

乌鸡又称乌骨鸡，它们不仅喙、眼、脚是乌黑的，而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食疗珍禽”。