橙子皮泡水喝的功效有哪些 橙子皮泡水喝有什么好处

很多人都喜欢吃橙子，橙子的水分比较足，而且还酸甜可口，一般我们在吃橙子的时候都会将橙子皮丢掉，可能会有人将橙子皮留下来，橙子皮确实是有其他的功效的，泡水喝也是一种不错的饮品，那橙子皮泡水喝的功效有哪些？橙子皮泡水喝有什么好处？

解酒醒酒

橙子皮中含有的有机酸能够与酒精中含有的乙醇发生作用形成脂类物质，从而达到解酒醒酒的目的。特别是喝醉后出现的不适感，能够帮助明显缓解。

做法：将加盐腌制过的橙子皮和甘草末、檀香木混合晒干，然后将晒干的橙子皮用开水冲泡就能够有效解酒。

促进消化

橙子皮中含有一定量的纤维素和果胶类物质，能够帮助促进肠胃蠕动，从而帮助促消化。另外橙子皮还能够散发出特殊的香味，帮助提高食欲。

做法：将晒干的橙子皮放入杯中用开水冲泡即可。促消化也可以将橙子皮当调料放入菜肴中。

降低胆固醇

橙子皮中含有的果胶能够促进肠道蠕动，使多余的胆固醇随着粪便排出体外，减少身体对于胆固醇的吸收，有效帮助降低身体内胆固醇含量。

胆固醇高的表现：手指交叉处变黄色、皮肤上起小肿疮、血液中脂肪多、腿肚子抽筋等等。

理气化痰

橙子皮性温，具有很好的理气化痰的效果，对于胸膈气滞、咳嗽痰多等都有很好的缓解效果。

做法：将橙子皮洗净后，放入锅中加入适量的水煎煮后取汁去渣，代茶饮用即可。

温馨提示

用橙子皮泡水喝之前一定要注意，使用的橙子皮是天然的，特别是打过农药或者是使用蜡质层保存橙子的橙子皮是不宜用来泡水喝的，以免残留的有害物质溶解到水中，危害人体健康。

全身都是宝

橙子全身都是宝，不仅果肉可以吃，橙子皮也可以作为中药还有食物来使用。平时生活中我们将新鲜的橙子皮晒干之后备用，在肠胃不舒服的时候取出来泡上一杯，具有很好的健胃消食的作用。除此之外，平时生活中我们也可以经常服用橙子皮茶，不仅能够治口臭，同时还有醒酒以及清新空气的作用。