菊花枸杞决明子茶的功效与作用 决明子菊花枸杞茶可以长期喝吗

最近觉得眼睛不舒服，打算买些决明子和菊花，和家里剩下的枸杞一起泡着喝，那么这决明子菊花枸杞一起泡茶喝有什么功效呢？

1、清肝明目

决明子、菊花、枸杞三种药材都入肝经，而前两种药性偏寒凉，决明子对于肝内有热，肝火上炎导致的目赤肿痛、眼目昏花症候有不错的缓解作用，而枸杞则是对肝肾亏虚导致的眼部目昏多泪、头晕目眩有不错的明目滋补功效。

2、散风清热

决明子菊花枸杞茶中的菊花是良好的清热解表药，对于风热感冒表现出的发热、怕风、口渴、咽干等症候吗，适当饮用菊花能起到一定的散风清热功效。

3、润肠通便

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，这种果实种子类的药材，其本身会含有一定的油脂，因而在食用后油脂能缓解肠道干燥导致的大便干结现象，因此合理的饮用决明子能有润肠通便的作用。

4、增强免疫

枸杞中含有较多的维生素、氨基酸、枸杞多糖以及多种微量元素成分，有很不错的营养价值和食用价值，另外，枸杞性平，入肝肾二经，有很好的补肝益肾、增肌健体的功效，合理的泡水饮用，对肝肾不足、免疫低下有不错的改善作用。

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