桃花泡水喝有什么功效 桃花泡茶喝的功效与作用

桃桃花泡水是桃花的一种食用方式，可以让桃花中含有的营养成分更容易被人体吸收利用，从而为人体带来不少的好处，那么桃花泡水喝有什么功效？桃花泡茶喝的功效与作用？桃花泡水喝的功效有很多，下面就来详细了了解桃花泡水喝的好处吧。

红润肤色

桃花中含有维生素A，B族维生素，维生素C，山奈酚，香豆精，三叶豆苷等营养物质，用桃花泡水喝，能有效扩张血管，润泽肌肤，疏通脉络，改善血液循环，促进皮肤吸营养，吸收养分，皮肤血管中养分供给充足，人体气血充盈，则面色会变得红润。

消斑美白

用桃花排水喝可以加快排泄加速人体衰老的脂褐质色，防止黑色素在皮肤中沉积，从而起到预防雀斑，黄褐斑，黑斑等色斑的作用，使皮肤白皙净透。

延缓皮肤衰老

桃花中的植物蛋白和游离态的氨基酸含量丰富，容易被皮肤吸收，所以用桃花泡水喝，有助于防治皮肤干燥，粗糙及皱纹，更能延缓皮肤衰老，使皮肤保持光滑紧致。

排毒瘦身

桃花具有利水通便功效，将桃花泡水喝，可以帮助促进肠道蠕动，加快人体内废物的排除，从而达到排除体内瘀毒，以及瘦身的目的。

消瘀散结

中医认为，气血在体内郁结，不能发散，就会导致情绪不佳，如果进一步发展下去，化瘀成活，上达心窍，就会导致情绪不佳。桃花具有泻下利水，消瘀散结的功效，用来泡水喝，可以将体内的瘀血，心火通过排便的方式排出体外，从而达到调节七情，恢复神志，调节情绪的目的。

通利大小便

桃花具有通便泄浊，活血利水的功效，对大便秘结有很好的治疗功效，有习惯性便秘的人用桃花泡水喝，可以起到通便功效，如果搭配蜂蜜效果更好，治疗便秘可以用鲜桃花，也可以用干桃花，用量不可过多，以稍微有腹泻的感觉为好，食用过多，腹泻过强，则会伤人气血，反而对身体有害。

喝花茶注意事项

1、喜喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、喝头遍茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

3、空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

4、饭后喝茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

5、发烧喝茶

茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

6、溃疡病人喝茶

茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

7、经期喝茶

在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2、4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

8、一成不变

一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。