板栗可以泡酒喝吗 板栗泡酒有什么功效和作用

板栗比较常见的吃法是炒着吃，也可以做菜吃，板栗的味道比较香甜，营养也很丰富，平时吃些板栗对身体是很好的，许多食材能够用来泡酒喝，增加酒的口感和营养，那么板栗可以用来泡酒喝吗？板栗泡酒有什么功效和作用呢？下面为大家介绍。

板栗可以泡酒喝吗

可以。

板栗的吃法有很多，板栗泡酒就是其中的一种吃法，板栗泡酒喝对人体很有好处。

方法：先将120克板栗去壳、洗净、捣碎，然后放入500毫升白酒中，密封7天去渣即可。每次饮用量需控制在10-20毫升之间，每日1-2次。

板栗泡酒的功效

(1)强身健体

板栗中含有丰富的营养物质，可提供人体正常代谢所需。板栗泡酒具有很好的保健功效，促进人体健康，缓解食欲不振、体乏的症状。

(2)补肾壮阳

板栗俗称“补肾果”，长期饮用板栗泡酒，具有很好的补肾壮阳功效，缓解阳痿遗精症状。

温馨提示

板栗泡酒一次不可饮用过多，还有肝火较旺的人群，最好不要饮用，以免给身体健康带来不利。

板栗的注意事项

1、不能吃太多

板栗是一种营养非常丰富的坚果，但是板栗不能吃太多了，板栗中的热量和蛋白质的含量非常高，吃多了会导致腹胀，这种情况应该很多人都有过。板栗中的含糖量也比较高，所以想减肥的人千万不要吃多，吃多了可能会长胖。

2、不容易消化

板栗可以生吃也可以熟吃，生板栗吃起来比较脆而且不容易消化，吃多了生板栗考可能会出现胃疼的情况。板栗如果是熟吃的话最好是趁热吃，因为板栗中的淀粉容易回生，凉了后就不容易消化了。

3、还需要注意

除了上面提到的禁忌以外，板栗还不要和羊肉一起吃，吃了不仅不容易消化而且还容易上火。板栗还不能和牛肉一起吃，会破坏营养，还可能会引起呕吐的情况。还有一些人是不能吃板栗的，比如脾胃虚寒或者是消化不好的人最好是吃熟的，不要吃生的。糖尿病人要少吃板栗，产妇和便秘患者都要少吃。