春天喝咖啡有什么影响 春天喝咖啡上火吗

春天容易出现犯困的现象，很多人喜欢喝咖啡，所以也许可能会通过喝咖啡来提高自己的精神。但是春天又注重养生，而咖啡中也含有一些不利身体健康的物质。那春天喝咖啡有什么影响吗？春天天气干燥，肝火比较旺盛，导致上火的可能性增加，那春天喝咖啡会上火吗？

影响睡眠

咖啡中含有咖啡因，可溶于热水，但难溶于冷水。咖啡因能刺激人体的大脑，使其产生兴奋感，从而能起到提神的作用，也能起到扩张肾脏血管、利尿的作用。但是就是因为咖啡可以刺激大脑兴奋，所以才导致在喝完咖啡4小时内大脑持续兴奋，从而会影响睡眠。

引起上火

也许你认为咖啡有利尿的作用，因此春天喝咖啡应该不会出现上火的现象。但是咖啡利尿作用体现在增加体内水分的流失，从而容易导致身体缺水，所以在喝完咖啡后，会出现口干舌燥的现象，而在天气干燥的春天，这种现象会显得更为明显，口干舌燥是上火的一种表现情况，所以春天喝咖啡是会引起上火的。上火伤阴，所以如果春天上火的话，建议不要再喝咖啡了。

其他影响

一杯咖啡中含有大概60~65克的咖啡因，过多的摄入咖啡因，容易使心脏跳动的更为迅速，增加脉搏跳动的次数，使心肌亢进，从而容易引起耳鸣的现象，所以要少喝咖啡。另外，经常喝咖啡的人一旦停止饮用咖啡，就容易出现头痛、易怒、肌肉紧绷、神经过敏等现象，所以大家要慎喝咖啡。