女性正常绝经年龄是多少 绝经后应注意什么

　　女性正常绝经年龄在45岁到50岁之间，只要在这个范围之内，都是正常的。在四十五岁之后，大部分的女性都会进入更年期状态，也可能与身体发育早晚有关，绝经的早晚跟女性分泌的雌激素有很大的关系，如果雌激素分泌较多，身体较好的女性绝经期会延后，身体不好就会提前绝经。平时要注意身体，经常运动，多吃蔬菜和水果。

　　女性正常绝经年龄

　　一般正常的情况，亚洲女性绝经的年龄应该在45岁到50岁之间，但是从医疗上来讲，40岁以后绝经都是属于正常的。但如果40岁之前绝经，就是卵巢功能早衰，需要及时治疗。随着年龄的增长，卵巢功能从不稳定到衰退，然后逐渐出现月经不正常，如月经的紊乱、经期延长、出血。卵巢功能逐渐消耗，这时候就出现了绝经期。在这个时候，有的人是一下子就不来月经了，有的人就是月经出现稀发，然后逐渐两、三个月来一次，半年来一次，有的人会大出血，绝经的情况每个人都不一样。卵巢功能开始衰退到绝经后一年的这段时期称为围绝经期，伴有潮热、盗汗以及情绪改变，也可导致注意力不集中以及记忆力衰退。在围绝经期时期发生子宫内膜癌的风险、功能失调性子宫出血的情况比较高。

　　绝经后应注意什么

　　了解了女性的绝经年龄，接下来再来了解一下女性绝经后的注意事项。

　　绝经后的注意事项1：女性绝经后需要注意潮热、盗汗及自主神经功能紊乱症状。绝经后注意生活调整状态，不要穿的太过保暖，多吃豆制品忌辛辣刺激性食物。

　　绝经后的注意事项2：注意绝经后会有不规则的出血，一定要及时到专业妇科就诊检查明确出血原因。

　　绝经后的注意事项3：绝经后性激素水平低下，骨质的钙质容易流失，引发骨质疏松，注意补充钙剂，合理的运动。

　　绝经后的注意事项4：女性绝经的年龄，正常女性45~55岁之间出现停经，过早或过晚停经都是不正常的，要到医院查明病因。