吃河蟹能喝酸奶吗 河蟹和酸奶能一起吃吗

河蟹和酸奶都是非常营养美味的食材，其中河蟹肉质鲜嫩肥美，酸奶爽滑香甜诱人，不少人都会在吃河蟹的时候顺便饮用一些酸奶，然而有人却说这样的食用方法不利于身体健康。那么吃河蟹能喝酸奶吗？河蟹和酸奶能一起吃吗？吃河蟹可以喝酸奶吗？

吃河蟹能喝酸奶吗

河蟹和酸奶，从食物相克的角度来说，并没有冲突的地方，酸奶中的成分主要是乳酸杆菌，螃蟹的成分主要是蛋白质，乳酸杆菌和蛋白质是不会起反应的，所以两者是可以一起食用的。

吃河蟹时喝酸奶有什么好处

1、河蟹性寒，易伤胃，酸奶中含有的肠道益生菌还有一定保护肠胃的作用，在吃螃蟹前喝上一些酸奶有保护肠胃，缓解螃蟹对肠胃的损伤。

2、河蟹吃完后因为含有大分子的蛋白质，所以不易消化，易引起消化不良，喝上一些酸奶，有利于肠胃蠕动，促进消化吸收。

肠胃不好两者同食易引起腹泻

因为酸奶有促进肠道蠕动，加速排便的作用，而河蟹性寒凉，吃多了易拉肚子，若是肠胃易腹泻者，或者脾胃虚弱者，建议少吃河蟹，并且不要将河蟹与酸奶搭配食用，这样吃只会加重腹泻。

吃河蟹时不宜吃什么

含鞣酸的食物：柿子，茶水等含鞣酸的食物不宜与河蟹同吃，鞣酸会与河蟹中的蛋白质在体内形成不易消化的物质，引起肠胃不适，严重导致胃结石。

寒凉食物：梨子，香瓜等性质寒凉的食物，河蟹冷利，再与寒凉利肠之物同食，易引起机体肠胃不适，导致腹泻腹痛。

油腻食物：花生，杏仁等含油脂多的食物不宜与河蟹同食，油脂有润肠通便的作用，再与性寒凉的河蟹同食，会造成机体负担，引起腹泻。

吃河蟹不能吃什么

1、吃河蟹不能吃羊肉

羊肉性味甘热，而河蟹则属寒性食物，两者同时不但让羊肉的温补作用大打折扣，而且还会对脾胃消化造成阻碍，有阳虚或脾虚症状的人群吃了尤其容易引起脾胃功能失常。

2、吃河蟹不能吃香瓜

很多人吃河蟹的时候喜欢搭配水果一起食用，这实际上对健康是不利的，比如说香瓜，香瓜性味甘寒而滑利，单独使用能帮人体起到除热通便的功效，但如果与河蟹一起食用的话容易损伤肠胃，并且容易导致腹泻。

3、吃河蟹不能吃泥鳅

泥鳅属于性温食物，而河蟹性寒，两者一块搭配食用，可能会发生化学反应，不但容易影响肠胃健康，诱发腹泻等症，而且有可能会导致人体受损。

4、吃河蟹不能喝芹菜汁

芹菜能够起到去油腻，消脂的作用，不少人在吃完河蟹之后想着喝杯芹菜汁来去油腻，但河蟹和芹菜是不适宜一起食用的，容易导致蛋白质吸收受到影响，会降低两者的营养价值。

5、吃河蟹不能吃柿子

蟹肉中含有丰富的蛋白质，而柿子中含有大量的鞣酸，当蛋白质和鞣酸混杂到一起的时候，就容易发生反应，使得蛋白质凝固成难以消化的块状物，吃河蟹的时候吃柿子，容易造成恶心呕吐，腹痛腹泻等不适症状。

6、吃河蟹不能吃蜂蜜

河蟹和蜂蜜同属凉性食物，如果是身体虚寒偏湿热型，肠胃不好的人群食用更容易导致腹泻等症发生，对身体不利。

7、吃河蟹不能吃兔肉

吃河蟹的时候不能吃兔子肉，主要是因为河蟹是寒性食物，而兔子肉是热性食物，两者相冲，同时食用的话，不但容易导致拉肚子的现象，严重的还有可能导致食物中毒。

8、吃河蟹不能吃茄子

河蟹性寒，茄子甘寒滑利，两者同属寒性，一起食用的，肠胃会受不了，严重的会导致腹泻腹痛等症，尤其是脾胃虚寒的人群更应该忌食。