吃核桃能治胆结石吗 核桃治胆结石好用吗

胆结石是生活中较为常见的疾病，主要是由于长期饮食习惯不当导致的，需要及时治疗，那么吃核桃能治胆结石吗 ？核桃治胆结石好用吗？核桃中含有丰富人体所需营养成分，对胆结石有辅助治疗效果，但是也有许多要注意的地方，下面就来详细了解吧。

吃核桃能治胆结石吗

吃核桃不能治胆结石。结石属于身体病变的表现，与多种因素有关。吃核桃能治疗胆结石似乎有些夸大核桃的作用，但适量吃核桃对治疗胆结石还是有一定帮助的。

吃核桃对胆结石的作用

(1)防止胆结石形成

核桃中丰富的亚油酸，可以抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，胆结石形成的概率也就会下降。

(2)促进胆结石排出

核桃中丙酮酸一定程度上能阻止食物中形成胆结石，对胆结石的溶解、消退和排出的促进作用。核桃中的亚油酸能改善胆汁成分，也有利于胆汁排出。

怎么吃核桃治疗胆结石

(1)生吃核桃

坚持每天吃4-5颗核桃，一般在白天的的各时间段吃，最好晚上不吃以免加重身体负担和引起身体肥胖。

(2)蒸核桃

原料：芝麻油500克，核桃仁500克，冰糖500克，混合后倒入一起蒸直到冰糖融化。分成九份，每天服一份。

患胆结石怎么办

胆结石属于身体病变，与身体、年龄、饮食、服药和患其他病史都有关系，治疗胆结石不是仅仅吃核桃就能解决的。患胆结石后需要立即上医院查明病情，依照医生建议接受治疗，同时注意合理膳食，少吃生冷辛辣的食物，忌烟酒，多吃新鲜蔬菜水果；还要生活规律，劳逸结合。

如何预防胆结石

1.有规律的进食：按时进餐是预防结石的最好办法，尤其是早餐，因为早餐与上次晚餐间隔时间最长，肝脏经过一晚的合成分泌了大量的胆汁，这些胆汁会储存于胆囊中，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度增加，易形成胆泥。因此，按时进餐能促使胆囊收缩，及时排空胆囊，防止结石的形成。

2.合理的饮食结构：日常生活中应避免进食过多的高蛋白、高脂肪、高热量的食物。适当食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。减少动物性脂肪摄入，如肥肉及动物油脂，适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例。保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜，可提供必要的维生素和适量纤维素。

3.对于家族中有胆结石的人群，更应该注意合理饮食。定期检查腹部B超、血脂，及早发现胆结石，防患于未然。