吃柿子有哪些好处呢 柿子有哪些功效作用

2024-01-27 10:44:43 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要柿子是营养丰富的水果,每到柿子上市的时候,很多人都会购买柿子吃,也有许多人爱吃柿饼,柿子的味道甜品,不过空腹的时候不宜吃柿子,平时偶尔吃些柿子对人体有很多的好处,那么吃柿子有哪些好处呢?柿子有哪些功效作用?下面为大家介绍。吃柿子的好处1.活血降压柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。2.止血凉血新鲜柿子有凉血止血作用柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等柿蒂

柿子是营养丰富的水果,每到柿子上市的时候,很多人都会购买柿子吃,也有许多人爱吃柿饼,柿子的味道甜品,不过空腹的时候不宜吃柿子,平时偶尔吃些柿子对人体有很多的好处,那么吃柿子有哪些好处呢?柿子有哪些功效作用?下面为大家介绍。

吃柿子有哪些好处呢?柿子有哪些功效作用?(1)

吃柿子的好处

1.活血降压

柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。

2.止血凉血

新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

3.润肺化痰生津止渴

清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。

4.解酒

柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害。

痛风病人能吃柿子吗

可以吃的。痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者饮食以低嘌呤为主,柿子不是属于高嘌呤的食物,容易因此是可以吃的,平时多喝水,促进尿酸从肾脏排出。

痛风是由于体内尿酸过多,所以建议吃碱性低嘌呤的食物,平时多喝水有助于尿酸的排出,每天八杯水以上。碱性食物可以中和尿酸,低嘌呤食物降低尿酸的生成,多喝水有助于尿酸的排出。

对于吃水果的禁忌,是没有什么决对的就不能吃什么,因为绝大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要过多,每天吃水果应该在150~200克为宜,最好饭前半小时吃水果,痛风病人可以吃猕猴桃,杨桃,樱桃,桃子,葡萄,西瓜,苹果,芒果,香蕉,哈密瓜,椰子,菠萝,山楂,桑葚,石榴,桂圆,橙子,梨,杏,柿子,柚子,橘子,柠檬,杨梅,榴莲,火龙果,枇杷,无花果。

吃柿子的禁忌事项

柿子含大量单宁,食之过量,易导致口涩,舌麻,大便干燥,单宁与铁质混合,会妨碍人体对食物中铁元素的吸收,因此贫血患者要慎吃柿子;

柿子中的糖分多为简单的双糖和单糖,这些糖类易被人体吸收,导致血糖升高,故糖尿病患者忌吃柿子;

空腹吃柿子会导致胃柿石,因此宜在饭后食用;

柿子忌连皮一起吃,因为鞣酸大多集中在柿子皮中,连皮吃更易形成胃柿石。

婴幼儿能吃柿子,但不能多吃,而且婴幼儿吃柿子至少要六个月之后,宝宝月份过小吃柿子,会刺激肠胃,给宝宝造成一些不适。6个月以后的宝宝吃柿子最好先煮一下,并研磨成泥状,或者用柿子榨汁给宝宝喝。

TAGS: 柿子  好处  哪些  活血  止血  作用  冠状  柿霜  
声明:一盘搜百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 88888@qq.com