黑芝麻治脱发吗 吃黑芝麻能防脱发吗

黑芝麻营养丰富且美味，同时还具有很多良好的功效，而据说吃黑芝麻能治脱发。那么黑芝麻治脱发吗？吃黑芝麻能防脱发吗？

有一定效果

黑芝麻是有一定治疗脱发的效果的，不过主治的是因肝肾不足所导致的发枯发落。因此吃黑芝麻治脱发是比较有限的。而且脱发是一个比较复杂的病症，依靠吃黑芝麻来治疗可能需要花费比较久的时间，患者需要长期坚持食用。另外，黑芝麻治脱发是有一定针对性的，可能部分患者食用黑芝麻不会有起色。

其他的功效

除了有一定的治脱发作用之外，黑芝麻还具有很多对人体十分好的功效。例如黑芝麻中含有丰富的维生素E，而维生素E既有良好的抗氧化作用同时还对人体的生育机能具有促进作用，因此食用黑芝麻不仅能够护肤美肤，还能提高生育能力。除此之外，黑芝麻还含有能防止发胖的物质，减肥期间的饮食若搭配黑芝麻食用能帮助减肥，

食用的禁忌

黑芝麻是营养非常丰富的食物，而且一般人都是可以食用的。于是很多人往往为了减肥或者养发就会食用大量的黑芝麻，但其实这样做反而不利于身体健康。尤其是黑芝麻食用过多反而会引起内分泌紊乱，造成头发油腻，严重还会导致头发枯萎、脱落。因此大家不要盲目食用，普通健康人每次控制食用量即可，而有治疗需求的人则最好谨遵医嘱。