香瓜和酸奶可以一起吃吗 香瓜酸奶昔好吃吗

香瓜散发着香气，并且味道甘甜，是夏季比较受欢迎的一种瓜果。平时我们都是把香瓜切好直接吃，并没有想到搭配其他的东西来一起吃。在夏天，很多女生都喜欢吃酸奶，酸奶的口感和味道都很不错，再加上香气袭人的香瓜会碰撞出怎样的奇妙美味呢？我们一起来看看吧！

糖分、维生素、膳食纤维和其他的矿物质，多吃是对人体有益的。香瓜还有保健功效，能消暑止渴，还能对心脏功能起到保护的作用。

2.酸奶的营养

酸奶是人们公认的营养食品，并且适合男女老少食用。酸奶不仅风味独特，口感还很浓厚，它的营养价值极高。酸奶中富含乳酸菌，对肠道功能有促进作用，能帮助消化和吸收，促进食欲，对人体的健康很有利。

3.香瓜酸奶昔

香瓜和酸奶一起做奶昔是很不错的选择，做法也很简单。将香瓜瓤去尽，切成小块放进榨汁机，再倒入酸奶一起榨即可。自己做的香瓜酸奶昔比市面上购买的味道要醇厚一些，而且更加健康，市面上的含很多添加剂，吃多了不利于身体健康，还不如自己在家动手做出美味健康的香瓜酸奶昔。

4.食用小贴士

香瓜在打碎和酸奶搅拌在一起后，可能味道会变淡一点，这时候喜欢酸口味的朋友可以在里面多加一些酸奶或者加上一些草莓酱，味道会更醇厚一些哦！