辣椒是热性还是凉性 辣椒是热性食物吗

我们生活中所吃的食物大多都有热性和凉性之分，这也是很多人在饮食方面格外关心的问题。而辣椒是非常普遍的食材，很多人都十分喜爱。那么辣椒是热性还是凉性？辣椒是热性食物吗？

辣椒性热

中医里将食物分为了四性。即"寒、热、温、凉"，其中热性食物指的是能减轻和消除寒症的食物。而辣椒能温中健胃、散寒燥湿、发汗，是具有一定减轻和消除寒症作用的。因此辣椒是热性食物。

辣椒营养

很多人提到辣椒，通常都会觉得辣椒只是一种非常刺激的食物，并没有太大的食用价值。其实事实并不是这样的，辣椒是具有较高营养价值的蔬菜，它含有非常丰富的营养，包括有大量的维生素、胡萝卜素、钙、铁等矿物质以及其他营养成分，其中辣椒中的维生素C含量更是高居蔬菜前列，可见食用辣椒能够补充大量的营养，对身体还是有益的。

温馨贴士

人们对于辣椒往往有两种态度，一种是认为辣椒刺激性太强，几乎不吃，另一种则是喜欢吃辣，所以无辣不欢。然而这两种态度其实都不是很可取。原因就在于辣椒虽然具有一定的刺激性，但同时也是非常营养美味的食物，食用一些对身体是大有裨益的。当然，如果过量食用是可能会带来不利影响的，因此应当适量食用为宜。