蜂胶适合饭前吃还是饭后呢 蜂胶能长期吃吗

蜂胶具有较高的营养价值，是可以入药用的，所以不少人因为身体健康的需求就会食用蜂胶，而在食用蜂胶的过程中，人们往往都纠结是在饭前吃好还是在饭后吃好。那么蜂胶适合饭前吃还是饭后呢？ 蜂胶能长期吃吗？经常吃蜂胶好吗？

饭前吃还是饭后吃好

蜂胶饭前吃好。 蜂制品最好的是在饭前吃，正确的食用方法是在饭前用温开水冲服，早晚饭前都可服用，蜂胶带有浓郁的独特香味，口感清甜，在饭前食用不仅仅能开胃健食，也能确保蜂胶营养成分的吸收。

蜂胶能长期吃吗

蜂胶不能长期吃。 蜂胶自身就含有一定的毒素，并且还有很多蜜蜂是生活在工业区的，这种环境中的蜂胶也会携带有很多的重金属，因此，蜂胶不适合多吃，更不适合长期食用。

蜂胶能空腹吃吗

蜂胶能空腹吃。 蜂胶的最好食用方法就是空腹食用，尤其是在早上起床后，蜂胶多用温水冲服，在空腹食用时能促进胃肠内食物残留的排除，有清肠驱毒之效，并且空腹时胃肠对蜂胶中有效成分吸收也最好。

蜂胶吃多久有效

蜂胶吃一星期左右就会有效果。 蜂胶是一种中药，食用有一定的疗程，在作为降糖药物食用时只需要吃一个星期就能起到很好的疗效，连续吃一个月左右血糖就能得到稳定控制。 注意：蜂胶不能连续性的长期吃，建议吃半个月停一个星期再继续吃，以免中毒。

主要功效

1、抗菌作用。蜂胶能灭菌、杀菌、消毒、抑菌、防霉、防腐，解决了抗生素只对单一微生物起作用的缺陷，且没有副作用。在日常生活中对皮肤病有很好的治疗效果。

2、抗病毒作用。蜂胶是天然的抗病毒物质，对多种病毒都有很强的抑制和杀灭作用。

3、抗氧化作用。蜂胶被称为抗氧化剂和自由基清除剂，能够有效清除因肥胖、过度劳累、环境污染、吸烟等不良生活习惯和外界因素产生的过剩活性氧和自由基等废物。

4、增强免疫力作用。人体的免疫系统容易被病毒侵害，蜂胶能够增强人体免疫力，增强人体抵抗病毒侵害的能力。

5、抗癌作用。国内外大量的研究表明，蜂胶在抑癌抗癌方面有很好的效果。

6、促进细胞再生作用。蜂胶能够加快组织再生和伤口的愈合。

7、美容养颜作用。蜂胶能够分解色素、平复皱纹、减缓衰老等，是女性美容佳品。

8、镇痛作用。蜂胶在麻醉镇痛方面也有很好的效果。

9、预防肿瘤。蜂胶中含有丰富的抗癌物质，研究证明，癌症患者在服用蜂胶后，可缩小癌细胞且能减轻化疗、放疗引起的副作用。

10、抗高血压。患有高血压的患者连续服用含非常多的黄酮类物质及具有非常强抗氧化能力的蜂胶，不仅可以减少过氧化脂质对血管的危害，防止血管硬化，而且还能有效地降低甘油三脂的含量，减少血小板聚集，改善微循环，可以降低过高的血压，防止意外事情的发生。因而，中老年人，特别是高血压、心脏病、动脉硬化病人，常常服用蜂胶，对健康长寿颇有裨益。