蓝莓和杨梅能一起吃吗 蓝莓杨梅能一起泡酒吗

蓝莓和杨梅是可以一起吃的，它们的营养都非常丰富，功效也很不错，蓝莓可以直接泡酒喝，杨梅也可以泡酒喝，夏季喝这些果酒是非常不错的，而且蓝莓和杨梅一起泡酒喝也是可以的，味道更丰富，色泽更多样，那么，蓝莓和杨梅分别有什么功效，还有哪些水果可以泡酒喝呢？一起来看看吧！

蓝莓功效

蓝色的蓝莓，颜色非常诱人，含有大量的花青素，这种物质能够很好的保护我们的眼睛，对于经常用眼疲劳的人来说，吃蓝莓可以很好的保护双眼，蓝莓中富含维生素和多种矿质元素，还含有膳食纤维，能够帮助人体补充营养成分，还具有预防癌症、保护心脏、防治便秘的功效。

杨梅功效

杨梅中含有蛋白质和多种维生素，也含有膳食纤维，能够促进肠胃蠕动促消化，而且杨梅味道酸甜，具有很好的生津止渴，清热消暑的作用，夏季的时候吃杨梅还能开胃，改善食欲不振，夏天喝做好的杨梅酒，不仅味道醇香，还能预防中暑，杨梅中的营养成分融入酒中，人体吸收也更好。

泡酒水果

水果泡酒，不仅保留了水果的营养，也丰富了酒的口感，那么还有哪些水果可以泡酒喝呢？

（1）李子酒，具有舒筋活血，缓解疲劳的作用。

（2）杨桃酒，有润肺通气，清热止渴的作用。

（3）青梅酒，能够排毒养颜，降脂解毒，有很好的减肥效果。

（4）苹果酒，具有舒筋活络，降血脂，预防心血管疾病的作用。

（5）柠檬酒，有促进消化，美白养颜的作用。

（6）桑葚酒，能够改善体虚，明目舒身，使头发变得黑亮。