荷叶可以和柠檬一起泡吗 荷叶和柠檬一起泡好不好

荷叶和柠檬看上去就是毫无关系的两种食材，然而这两种食材却有着都能泡茶的共同点。荷叶泡的茶有着荷叶的清冽香气，而柠檬泡的茶则带有柠檬独特的果香。那么荷叶可以和柠檬一起泡吗？荷叶和柠檬一起泡好不好？

可以一起泡

荷叶和柠檬是可以一起泡的。这两种食材在营养成分和功效作用上并没有冲突之处，因此一起泡既不会影响到彼此的营养价值，同时泡出的茶饮用后也不会对人体产生不好的效果。因此大家泡茶时是可以将这两种食材一起泡的。另外这两种食材都具有丰富的营养和较好的功效，一起泡的茶对人体是有一定好处的。

两者的营养

荷叶味微苦性凉，具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血等功效，常用于治疗暑热烦渴，头痛眩晕，产后恶露不净，损伤瘀血等病症。夏天暑热难耐适合生用荷叶，而如果需要散瘀止血则将荷叶炒炭用为宜。柠檬则是富含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、柠檬酸以及多种矿物质，食用柠檬能够生津、解暑、开胃，同时还能清热化痰，延缓衰老，预防心血管疾病等等。

饮用的禁忌

荷叶性寒凉，过多食用会伤脾胃，因此最好适量食用或者食用时加些能缓和寒凉性味的食材。柠檬则是不宜和海味、牛奶以及胡萝卜一起食用，因为海味和牛奶中都含有丰富的蛋白质和钙质，而柠檬中丰富的果酸会使蛋白质凝固，影响肠胃消化吸收，降低食物的营养价值。胡萝卜则是含有抗坏血酸酵酶，会破坏柠檬中的维生素C。