吃枇杷拉肚子怎么回事 吃枇杷拉肚子怎么办

枇杷是非常美味的水果，枇杷一般在春末夏初就开始成熟了，是比较早上市的水果，枇杷的味道十分的香甜，受到许多人的喜爱，但是有些人吃了枇杷之后不知道为什么拉肚子了，那么吃枇杷拉肚子怎么回事？吃枇杷拉肚子怎么办？下面为大家介绍。

吃枇杷会拉肚子吗

吃枇杷一般不会拉肚子。

枇杷中的有机酸能刺激消化腺分泌，可以增进食欲，帮助消化吸收，还能起到解暑止渴的作用，而且枇杷还具有润肺止咳、祛痰等功效，适量的食用枇杷对身体好处是很多的，一般是不会出现拉肚子的情况。

为什么吃枇杷会拉肚子

一部分人吃枇杷后出现拉肚子情况，可能是由下面几个原因引起的：

1、一次性食用过量的枇杷，枇杷是凉性水果，食用过多是会引起或加重消化不良，从而导致拉肚子。

2、枇杷吃多了是会助湿生痰，继发痰热的，本身脾虚泄泻的人吃了枇杷容易出现腹泻的情况。

3、一些过敏体质的人，对枇杷产生过敏反应，也可能在吃枇杷后出现拉肚子的症状。

4、食用枇杷时，果核和果皮没有去除干净，枇杷核是有微毒的，而果皮上有绒毛和脏东西，都是可能引起拉肚子这样的身体不适的。

吃枇杷拉肚子怎么办

(1)停止吃枇杷

如果吃枇杷出现拉肚子的情况，要立即停止继续食用枇杷，以免加重拉肚子的情况。

(2)喝淡盐水

吃枇杷导致拉肚子，要适当的补充淡盐水，避免拉肚子次数过多，体内的电解质失衡导致虚脱。

(3)吃苹果

拉肚子的情况是可以将苹果蒸熟后进行食用的，有一定的收敛止泻的作用。

(4)服用止泻药

如果拉肚子情况是比较严重的话，可以适当的服用止泻药来缓解。

(5)及时就医

拉肚子的症状特别严重，一直得不到缓解的话，要及时的就医治疗。

吃枇杷要注意什么

1、枇杷性寒凉，脾胃虚寒，容易腹泻者都是不宜过多食用的。

2、吃枇杷时，要去皮、去核，枇杷尾部有绒毛和脏东西，要去除干净。

3、枇杷的食用量要控制，不宜多吃，一天吃个3-5颗即可。

吃枇杷的好处

1、给身体补充营养

枇杷是一种含有大量营养元素的水果，在它当中所含有的维生素、柠檬酸、胡萝卜素等成分都是比较高的，所以吃它可以很好的给身体补充每日所需要的营养元素。

特别是处于成长发育阶段的孩子，更加应该吃枇杷，可以促进它们身体的发育，并且还有助消化的功效，所以家长们可以适量的给孩子吃一点。

2、滋养肌肤

因为在枇杷中含有非常多的营养元素，其中包括维生素C，这是一种能保养肌肤，并且促进体内新陈代谢的营养物质，如果大家保证自己身体中维生素C的含量充足，那么肌肤自然就会得到滋养，并且变得光滑白嫩。

因此，对于那些爱美的女性而言，你们在夏季的时候一定要记着吃点枇杷，这可比吃保健品好，不用担心会给身体造成负担，所以大家在平时可以放心食用。

3、治疗咳嗽

枇杷不仅营养丰富，而且还能够治病。夏季的气温，早晚会有一定的温差，如果在日常不注意保养身体，那么时间一长就会感冒咳嗽。

在面对咳嗽的时候，不要急，大家可以通过吃枇杷来帮助自己解决。这主要就是因为在枇杷中含有苦杏仁甙成分，这种物质可以很好的治疗咳嗽。

而且吃枇杷还能够有预防感冒，提高身体免疫力的作用，所以大家在平时适量的吃点，可以让身体强壮，不会因为天气等原因而经常的感冒发烧。

4、降低胆固醇

在枇杷中含有非常多的果胶，而这种元素对于降低胆固醇来说具有一定的功效。肝脏在排泄的过程中会产生出胆固醇，而胆固醇是一种会危害大家身体健康的物质，一旦身体中胆固醇的含量变高，甚至会威胁大家的生命安全。

而枇杷中的果胶可以与身体中的胆固醇结合，形成大便，从而排出体外，维持了人体中胆固醇的含量。

5、减肥

最后一点小编要给大家介绍的就是吃枇杷还能够减肥。为什么要这么说呢?这是因为在枇杷中含有比较多的粗纤维，它可以促进肠道的蠕动，从而把堆积在身体中的废物排出体外，那么在这样的情况之下，就会有非常好的瘦身功效。

还有一点就是因为枇杷能够健脾、利水。能够把身体中多余的水分排出体外，有利脾脏健康，而脾是人代谢的重要器官，如果这个部位失调，人体中的湿气就会比较重，那么紧随着就会出现肥胖。