喝青汁会得结石吗 草酸成分易内部形成结石

青汁，主要由天然的蔬菜制成，正常食用，一般不会出现什么特殊反应，但青汁的纤维素具有促进胃肠蠕动的作用，对于一些胃肠较差的人群，可能会引起排便次数增加、腹泻等胃肠道反应，还有少数人可能会对其中一些成分敏感，出现过敏反应。那喝青汁会得结石吗?相关知识介绍如下!

喝青汁会得结石吗?

青汁中含有一定的草酸成分，这种成分可以在人体内部形成结石，一般正常的人群食用，并不会引起不适，但自身有肾结石的人群，食用过后可能会导致结石增大，引起身体不适，尤其是结石比较大的人群，在饮食方面要尤为注意。

哪些人不能喝青汁?

1、过敏的人群。少数人食用大麦若叶青汁会出现过敏，症状较轻时，可能只是一些皮肤起丘疹、瘙痒等情况，大麦若叶青汁减肥效果怎么样，要是症状较重时，可能会引起生命危险，因此对大麦若叶青汁过敏的人群不能食用，易过敏的人群谨慎食用。

2、服药的人群。大麦若叶青汁注意由大麦嫩叶制作而成，而大麦属于一种中药，在服用药物时，食用可能会产生药性冲突，造成药效降低或者一些其他不良后果，因此在服药期间，不能食用大麦若叶青汁。

3、肠胃病患者。大麦若叶青汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助胃肠道消化，但对于肠胃病患者，尤其是有腹泻、腹痛的人群，这时候食用会加速胃肠蠕动，导致症状加重，因此有肠胃病的人群不能食用。

4、6个月以下婴儿。大麦若叶青汁中含有蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等多种成分，与蔬菜水果相似，可以补充人体所需的营养元素，大多数人群均可以食用，但6个月以下的宝宝，主要以母乳为主，还没有添加辅食，胃肠道消化功能弱，因此不能食用。

喝青汁有什么效果?

1、润肠通便。大麦若叶青汁中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动，帮助胃肠道消化的作用，对增加肠道的滑利性、排便都有一定作用。

2、帮助减肥。大麦若叶青汁的热量较低，食用可以增添饱腹感，减少其他食物的摄入，加上其中的纤维素并不能被被消化吸收，在促进胃肠蠕动的同时，可以减少脂肪及糖分的摄入，达到辅助减肥的作用。

3、美容养颜。大麦若叶青汁中的维生素含量较高，其中的维生素C和维生素E有很好的抗氧化作用，可以去除对人体有害的自由基，达到美白、淡斑的作用。

总结：青汁只是起到一种食疗效果，并不会像药物一样对机体起到副作用。