板栗和葡萄能一起吃吗 葡萄和板栗同食好吗

现在可能除了西瓜外葡萄也比较受到大家的欢迎，葡萄不仅味道酸甜可口，而且营养价值也很高，经常吃还能帮助消化，不管是小孩还是老人都是比较喜欢吃的。就快要到秋天了，马上又有一种大家都非常喜欢吃的食物要出现了，那就是板栗，那有的人可能会问板栗和葡萄能一起吃吗？吃了板栗能吃葡萄吗？

可以一起吃

板栗和葡萄是可以一起吃的，葡萄和板栗并不是相克的食物，虽然说葡萄的应季是夏季，板栗的应季是秋季，而且两种食物给人的感觉是完全不一样的，但是同食的可能性还是很大的，因为现在很多食物在反季节也是可以吃到的。板栗和葡萄有各自独特的功效，不管是哪一种吃了都是很好的，一起吃了也不会带来身体的不适。

板栗的营养

很多人可能不知道板栗的营养价值有多高，板栗中的维生素含量就很丰富，比如说维生素C，板栗中的维生素C的含量比苹果和西红柿都要高很多，而且B族维生素的含量也很丰富，所以吃板栗不仅可以起到美容的效果，还能治疗口腔溃疡，其实板栗最主要的功效是补肾壮阳和健脾养胃，但是注意，板栗不能吃多了，特别是不要在饭后吃，因为饭后两个小时食用，要不然是很容易长胖的，而且可能会出现肠胃的不适。

葡萄的营养

葡萄不仅具有食用价值，药用价值也很高，葡萄是性平的，味道酸甜，有补血养气的功效，对肝肾和脾胃都有一定的好处，生津液利小便，经常吃还能强健筋骨。一般的人会将葡萄皮和籽吐掉，其实葡萄皮和籽中含有大量的花青素，具有很好的抗氧化性，能延缓衰老，现在很多葡萄的皮和籽都是可以吃的，不介意的话洗干净后直接吃掉也是有营养的哦。但是要注意葡萄的含糖量比较高，糖尿病人要慎食，还有腹泻的人也最好少吃，以免加重症状。