喝酒对身体好不好 怎么喝酒对身体好

民间流传着“七不害人，八不害人，‘酒’害人”，其实这句话不是完全正确的。在生活中，我们也要以相对性和辩证性思维观察和考虑问题的动态与静态。中国酒文化源远流长，种类繁多，享誉世界。中国人喝的白酒成为我们饮酒的主要酒类，在中国饭桌上占据很高席位。几乎各大酒店和饭馆里，桌上要么是啤酒要么是白酒或者两种酒类都有，可以说是比比皆是。

防止血管堵塞，增强身体本能的活力。但前提条件是：第一喝酒要适量，凡事有个度，如果每天都高剂量白酒对人体伤害较大。第二，身体并无什么重要疾病，如高血压患者、肾功能不全和痛风、糖尿病患者等几种常见病应少喝饮酒甚至不能喝酒。第三，要选择性的喝酒，尤其是对那些身体体质较为薄弱的人群来说，劣质酒水对身体危害很大，刺激神经，损害器官。还有高度数酒同样道理，所以，要选择性的喝酒。

2.饮酒对身体的坏处

其次，我们在说说喝酒对身体的不利之处。酒的主要成分是酒精，酒精进入人体对身体多方面有破坏性。当我们喝酒过量，当然是针对不同的人酒量也是有很大区别的。它会引起神经系统兴奋，让人觉得头晕，甚至出现呕吐，严重时还会导致酒精中毒，出现生命危险。对心脏、造血功能、胃部粘膜都有不同程度的损伤，还会致使高血压发病率偏高。经科学研究证明还会导致食道癌变的可能。对男性而言，长期饮酒，会导致酒精慢性中毒，对精子存活有很大危害，进而影响生育，可使胎儿身患残疾甚至畸形。对老年人而言，长期过量饮酒对心脑血管疾病有较大影响，会使血压增高，对心脏的损害也是首当其冲，所以容易导致老年人中风、脑梗，甚至肾功能衰竭，危及生命。

3.怎样正确的去饮酒

经过以上分析说明，喝酒对人而言并不是一件坏事。但凡是过量、经常性饮酒，违背饮酒对身体的规律，那么我们是要用身体付出代价的。所以，我们切忌一定要适量喝酒、选择性喝酒、不要频繁喝酒，余外再加适度锻炼，合理膳食，保持适度睡眠。我相信，我们一定会有个很健康的身体。