常吃桔子有什么作用 吃桔子对身体有哪些好处

相信大家应该都吃过水果，水果的种类有很多，不同的水果有不同的营养价值，像桔子这种水果，人们常吃的话有什么好处呢？你们知道桔子有什么功效吗？估计很多人虽然喜欢吃，并且经常吃，但是却不知道桔子具体的功效，我们一起来看看你吃桔子的好处。

桔子的功效介绍

1、巧防晕车

在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出数股细小的橘香油雾，将其吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。

2、巧治冻疮

将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。

3、巧治慢性支气管炎

橘皮5至15克，泡水当茶饮，常用。

桔子浑身都是宝

桔子堪称是水果之中的宝贝，因为它的全身都是“宝”.

1.桔皮

桔皮又称陈皮，更多的时候是当做一味中药，有的时候也被称作橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广陈皮等。在中医看来，陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经。

少量的食用陈皮对于食欲减少、消化不良、恶心呕吐等症状有很好的治疗，对于健脾开胃、大便溏泻也有很好的帮助。

食用陈皮对于胸腹胀满也是有帮助的，能够行散肺气，对于肺气拥滞、脾胃气滞有很好的治疗。作为一种中药，把陈皮和半夏、茯苓混合在一起进行食用，能够改善燥湿化痰、痰多咳嗽的情况。

陈皮即使经过晒制，但是其中的挥发油还是存在的，这些挥发油对于胃肠道有温和的作用，可以促进消化液的分泌，能够排除肠管内的积气，这些说明陈皮对于消化系统有很好的作用。

少量的食用陈皮对于心血管系统也是有帮助的，这是因为陈皮中的醇提物能够使得心肌不断兴奋，当然，这样的使用量不能过多，避免出现抑制的情况。食用陈皮对于预防高血压、动脉硬化也有很好的帮助。

陈皮煎剂和维生素C、维生素K一起食用，能够增强消炎的作用。

2.桔络

即桔瓤上面的白色网状丝络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素P，所以能有效防治高血压，老年人多食，有益健康。

3.桔核

性味苦、无毒，有理气止痛的作用，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。

4.桔叶

具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要药。

总结：关于桔子的知识大家都看懂了吗？相信大家都有不同的收获，但在食用量上注意不要过多，否则会上火的。