三文鱼冷藏可保存几天 三文鱼冷藏可以放多久

三文鱼相信大家都听过，但是在国内可能很少有人吃过，因为三文鱼是从国外进口的鱼类，其营养价值极高，吃过日本料理的人应该都知道，大部分人都是直接吃生的三文鱼片，其营养价值极高，喜欢吃日本料理的人一般都喜欢吃生鱼片，那么，三文鱼如果冷藏的话可以保存多久呢？我们一起来看看。

三文鱼可以冷藏吗

三文鱼可以冷藏。我们在超市里购买三文鱼时，也是冷藏保存的。我们平时买来三文鱼吃不完，可以放进冰箱来进行保存，可以延长三文鱼的保质期限。

冷藏可保存几天

新鲜的三文鱼买来应立即食用完，因为裸露在外的鱼肉极易腐败。通常来说放在冷藏室里，保存1~2天其新鲜口感还是不会变，所以三文鱼需要尽快食用较佳。

三文鱼怎样冷藏好

冷藏三文鱼可以延长三文鱼的新鲜度。通常来说冷藏三文鱼的温度在5℃左右较佳，另外我们穾用保鲜膜将三文鱼包住，冷藏效果更佳，切记不要沾到水，以免腐败。

冷藏还是冷冻好

关于冷藏还是冷冻三文鱼哪个好，主要两个因素：新鲜和保质期。

冷藏比冷冻更新鲜

冷藏的温度控制在5℃左右，具有很好的保鲜效果，冷冻之后三文鱼的新鲜度不如冷藏。

冷冻比冷藏保质期更久

冷藏三文鱼的食用保质期在2天内，而冷冻三文鱼其保质期可长达半个月，因其温度很低，导致三文鱼不容易腐败，从而延长食材的保质期。

吃三文鱼有什么好处

三文鱼含有大量不饱和脂肪酸，能够有效降低胆固醇和血脂浓度，具有防止降血脂和预防心血管疾病的功效。同时三文鱼中的Ω－3不饱和脂肪酸是大脑和视网膜不可缺少的物质，有益大脑和视力健康。另外常吃三文鱼，还有润肤养颜、延缓衰老、促进生长发育的功效。

三文鱼食用禁忌

吃三文鱼的好处是很多，但值得大家注意的是，一次性不要吃的得太多，吃海鱼最好是熟吃这样可以杀掉一部分细菌，生吃会因异尖线虫感染会引发剧烈的腹痛和过敏，孕妇忌吃三文鱼。身体虚寒的人不宜吃三文鱼，皮肤敏感的人不宜吃三文鱼。以上是三文鱼的食用禁忌，希望对你有帮助。