香瓜和香蕉能一起吃吗 香瓜和香蕉一起吃会怎样
摘要香瓜和香蕉是两种都带有香味的水果，并且都是性凉，在夏天吃可以起到消暑止渴、利尿的作用。很多朋友喜欢做水果沙拉吃，把几种水果混在一起吃，但是有的水果混在一起吃是会阻碍营养的吸收的，所以在做水果沙拉的时候提前看看它们能不能一起吃。那么，香瓜和香蕉能一起吃吗？胡萝卜素和碳水化合物，对女性的皮肤有很好的滋润和抗衰老功效，香瓜所含的蛋白转化酶能将非溶性的蛋白质转化为可溶性蛋白质，以供肾脏吸收；香瓜还能消暑解
香瓜和香蕉是两种都带有香味的水果，并且都是性凉，在夏天吃可以起到消暑止渴、利尿的作用。很多朋友喜欢做水果沙拉吃，把几种水果混在一起吃，但是有的水果混在一起吃是会阻碍营养的吸收的，所以在做水果沙拉的时候提前看看它们能不能一起吃。那么，香瓜和香蕉能一起吃吗？
胡萝卜素和碳水化合物，对女性的皮肤有很好的滋润和抗衰老功效，香瓜所含的蛋白转化酶能将非溶性的蛋白质转化为可溶性蛋白质，以供肾脏吸收；香瓜还能消暑解渴、利尿，所以它很适合夏天食用，除此之外，它还能促进人体肠胃功能和造血机能。
2.香蕉功效
香蕉中含蔗糖、果糖和葡萄糖三种天然的糖分，可以为运动者补充能量；其次，香蕉中还含有大量的钾元素，能降低血糖，每天吃两根香蕉有助于预防心血管疾病。香蕉也很适合便秘者食用，它所含的果胶能帮助便秘者润肠道、调整肠胃功能。
3.要看体质
一般情况下，香瓜和香蕉之间没有什么食用禁忌，但是要注意它们两者都是性凉的水果，脾胃虚寒的人就不要多吃。
4.忌空腹吃
空腹是不能吃香蕉的，空腹食用会让肠胃蠕动加快，还会使血液中的镁含量增加，影响人体的心脏功能。香瓜性寒，也建议不要空腹吃。
