蜂蜜水不能和什么一起吃 蜂蜜水和什么相克

蜂蜜是大众喜欢的食物，它不仅味道带有花香的甜味，而且价值功效也很多。早上起床喝一杯蜂蜜水，有助于清理肠道，排毒又养颜，所以，蜂蜜水受到很多女性朋友的欢迎。但是，蜂蜜水和有的食物不能一起吃，否则造成身体不适，那么，蜂蜜水不能和什么一起吃呢？

生葱

蜂蜜水和生葱不能一起吃。蜂蜜水中有机酸和葱中的硫氨基酸相遇会发生化学反应，刺激胃肠道而导致腹泻。

韭菜

蜂蜜水和韭菜不能一起吃。韭菜富含维生素C，与蜂蜜中的矿物质铜、铁离子相遇会被破坏，且蜂蜜通便、韭菜富含纤维素利便，两者同吃易腹泻。

豆腐

蜂蜜不能与豆腐一起吃。豆腐是寒性食品，有清热凉血的功效。蜂蜜甘凉滑利，两者同吃容易导致腹泻。

蜂蜜水和什么一起吃好

冲泡蜂蜜水的时候，可以放一颗红枣，或者用枣仁煮汤，放至温热再加蜂蜜调味。两者搭配食用对心慌失眠、多梦等症状有较好改善效果。

哪些人不宜喝蜂蜜水

蜂蜜水含糖量很高，糖尿病患者及肥胖、高脂血症者，大便稀薄者，呕吐者，或慢性皮肤湿疹者不宜喝蜂蜜水。

蜂蜜可以制作面膜

1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。

3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

4、 咸阎 涿勖婺ぃ涸谝怀灼咸阎 屑尤胍怀追涿郏 呓涟杓尤朊娣郏 髟群蠓竺妫？0分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。

5、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。