木瓜和香蕉可以一起吃吗 木瓜和香蕉一起吃好不好

水果木瓜（番木瓜）是营养价值非常高的水果，主要分布于热带地区，亚热带也有分布，而香蕉是典型的热带水果，在日常更为多见。无论是木瓜还是香蕉都是非常受欢迎的水果，相对而言喜欢香蕉的人更多些。那么木瓜和香蕉能够一起吃吗？

可以一起吃

木瓜和香蕉可以一起吃，二者不存在冲突，但是口感不是很好，一般情况下很少将二者一起吃。与木瓜相克的食物非常少，且适宜于一般的群体食用，只有过敏体质、孕妇以及体寒的人要慎吃。香蕉的饮食禁忌也比较少，不适宜人群主要包括体寒者、糖尿病患者、关节炎患者以及肾炎患者。

木瓜营养

木瓜号称“百益之果”，在治疗多种病症方面颇具疗效，且食用价值也非常高。除了含有的常见营养元素外还含有独有的木瓜酶、木瓜酵素和番木瓜碱等物质，其促消化、抗癌、降压、抗凝血、减肥以及美白作用非常明显，但是据传木瓜具有堕胎效果，主要是木瓜的果浆成分可能会导致流产。

香蕉营养

香蕉的某些功效与木瓜类似，同样具有延年益寿、降压，增强人体抵抗力的作用。另外香蕉还具有促进大脑发育，缓解压抑、紧张的作用。但是想要减肥的伙伴们要注意了，香蕉属于高热量高糖食物，平时应该少吃。另外香蕉性寒，正常人也不要多吃，以防腹痛腹泻。