雪梨和香蕉能一起吃吗 雪梨可以和什么水果一起吃

不同的水果能不能一起吃是不少人非常关心的问题，因为一些水果之间存在相克的情况。雪梨和香蕉是两种常见且比较美味的水果，都有不少伙伴喜欢吃，那么雪梨和香蕉能一起吃吗，雪梨可以和什么水果一起吃？

可以一起吃

雪梨和香蕉一起吃没有什么问题，不会有什么冲突，但是都不可以多吃，无论是雪梨还是香蕉多吃了都容易引起急性腹泻，少吃可以起到止咳润肺、解毒清热功效。二者一起吃可以比较好的补充人体所需的多种矿物质、维生素等，尤其是维生素A、钾、镁等。

搭配水果

除了香蕉之外，苹果、橙子、木瓜等水果都可以和雪梨一起吃，可以让营养更全面些。需要注意的是，不同的水果一起吃营养上可能会更好，但口感就不能保证了，所以最好还是根据实际情况选择搭配。另外，水果每日适量吃点即可，有利于消化以及帮助减肥，但多吃无益。

温馨提示

与雪梨不宜一起吃的食物比较少，也没有绝对不能一起吃的食物，但健康的饮食习惯需要养成，无论是水果还是其他食物都应该合理食用，尤其一些性寒、性热的食物更应该注意。总之，即便是体质正常、肠胃功能正常的伙伴也应该合理调节饮食结构和饮食习惯。