胃不好春天上火怎么办 胃不好春天上火喝什么茶

因为工作压力过大，现在生活节奏比较快，很多人就饱一顿饿一顿的，导致胃部出现不适的症状。春天天气过于干燥的时候，没注意生活、饮食的习惯，就容易引起上火的现象，而春天很多人都会采用饮茶的方式来作为养生之法。那胃不好的人春天上火喝什么茶好呢？

红茶

红茶性温和，味甘，香浓，具有很好的养生效果。红茶可以养胃健胃，也能起到养容抗衰老的作用，在晚上饮用红茶，还能起到安眠的作用，而红茶也适合男女老少饮用。胃部不适者在春季上火之季，饮用适量的红茶虽然降火的效果不怎么明显，但可以起到明显的养胃效果。

茉莉花茶

茉莉花茶具有清热解暑、健脾安神的作用，它可以安定情绪、振奋精神、化湿，它还能减轻经痛、及肠胃的不适，可和胃止腹痛，尤其对女性的生理及生殖机能有很大的帮助。另外，多喝茉莉花茶，还能滋润肌肤，起到养容美颜的作用。

玫瑰花茶

玫瑰花茶富含维生素C，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等作用。多喝玫瑰花茶可以调理肝和胃，并具有改善体质、消除疲劳的作用。另外，玫瑰花茶也能缓解心血管疾病，能改善春天干燥的皮肤，可有效去除皮肤上的黑斑，达到美容养颜的效果。最重要的是，玫瑰花茶性温，非常适合胃部不适者饮用。

温馨提醒

胃不好者，是不适合饮用刺激性强、茶性寒凉的茶，胃不好者适合刺激性弱、茶性温和的茶。而发酵程度越强的茶，其刺激性越大，寒性也会越弱。通常，新的生茶性寒，新制的熟茶性燥热，不伤胃，但胃不好的上火者，要少饮用新制的熟茶。