杏子能和苹果一起吃吗 杏子和苹果一起吃好吗

提起杏子这种水果大家都比较熟悉，杏子在日常是比较多见的水果，而相较于杏子苹果就更加常见了，可以说任何季节都可以购买到苹果，同样也是人们最了解的水果之一。那么杏子和苹果可以一起吃吗，二者一起吃好不好？

可以一起吃

杏子和苹果一起吃是可以的，大多数人吃了之后不会有不适感觉，因此完全不用担心，不过杏仁和苹果核都最好不要直接食用，二者都含有微量的毒素，虽然少量食用并不会产生什么不利影响（食物中毒）不过最好还是不要直接生吃为好，当然如果是误吞一点点的话也是没有问题的。

饮食建议

杏子和苹果一起吃时一般都是直接食用，不过二者一起榨汁饮用也是非常不错的做法。杏子口感酸甜，而苹果根据品种不同口味不一，红苹果一般都是脆甜口感，青苹果则比较酸脆清甜，榨汁食用可以自行选择。另外将杏子和苹果一起做成奶昔或者水果沙拉也是很好的方式。

温馨提示

杏子和苹果都是营养价值比较高的水果，不过苹果对人体的亲和度更高，营养也更容易被人体吸收并且偶尔多吃对身体造成的不利影响没有杏子高，所以苹果可以说是一种更适宜人们食用的水果之一。另外不管是杏子还是苹果，患有肠胃疾病或者消化系统疾病的人都不宜直接生吃。