土茯苓可以和五指毛桃一起煲汤吗 健脾益胃清热消暑强健筋骨

五指毛桃，用于脾虚浮肿、风湿痹痛、自汗、腰痛等疾病，具有化湿舒筋、健脾益气的功效；土茯苓是一种可以通利关节、除湿、解毒的药物，可以用于治疗带下、痈肿、湿热淋浊等疾病，两者配合食用可以有比较好的祛湿效果。

土茯苓，五指毛桃和土茯苓都具有比较强的药理作用，五指毛桃性微温，味甘，应用五指毛桃有健脾补肺、益胃、行气利湿、舒筋活络的功效；土茯苓性平、味甘淡，应用土茯苓有利水渗湿、宁心安神、健脾益胃的功效。

1、健脾益胃。五指毛桃土茯苓汤是用五指毛桃和土茯苓熬煮而成的汤水，五指毛桃土茯苓汤不仅味道鲜美，还富有营养，在五指毛桃土茯苓汤中还含有蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分，适当的食用一些五指毛桃土茯苓汤具有益气补虚，健脾益胃的功效，可以用来治疗食欲不振、消化不良、食少无力等症状。

2、行气利湿。五指毛桃土茯苓汤属于药膳，适当的饮服一些五指毛桃土茯苓汤具有增健脾胃的作用，还可以帮助促进脾脏升发功能，进而帮助体内气的运行，从而起到行气化湿的作用，五指毛桃土茯苓汤也可以用于辅助治疗脾虚水肿、肝硬化腹水、慢性肝炎、带下等症。

3、补肺止咳。五指毛桃土茯苓汤是一种药理作用比较强的汤水，五指毛桃味甘能补，入肺经，应用五指毛桃具有补肺、止咳、化痰的作用，适当的饮服一些五指毛桃土茯苓汤可以用于治疗肺虚咳嗽、哮喘、咳痰等症状，也很适合咳嗽痰多患者食用。

4、舒经活络。五指毛桃土茯苓汤味道可口，功效较强，适当的饮服一些五指毛桃土茯苓汤具有化湿行气，舒经通络的作用，常喝五指毛桃土茯苓汤对于风湿痹痛、风湿性关节炎、腰腿疼痛、肋间神经痛、跌打损伤等病症有一定的辅助治疗作用。

5、提高免疫力。五指毛桃经过熬煮后，会散发好闻的椰香味，喝起来也很有营养，在五指毛桃中中含有较为丰富的补骨脂素，补骨脂素具有抗菌消炎，调节人体免疫的作用，能提高机体的免疫功能，因此，常喝五指毛桃土茯苓汤有益于增强人体的抗病能力，有助于健康。

土茯苓五指毛桃怎么煲汤？

先将五指毛桃、薏仁、茯苓提前浸泡半小时左右，红枣去核备用，姜切3片备用，用的琵琶腿（可用半只鸡或鸡爪代替）鸡腿去皮，冷水入锅煮沸捞出备用，将备好的料和鸡腿放入锅中，加3L左右清水，大火煮沸后转小火，时间3小时作用，出锅前加盐调味即可。

五指毛桃根土茯苓适合体虚患者和风湿关节痛等人群，泡水喝能够增强除湿通络，利关节的作用。

2、出现舌苔厚腻、小便不利、水肿胀满等症状时，体内湿气比较重，服用五指毛桃土茯苓，既能利尿，又能起到祛湿的作用。

3、五指毛桃土茯苓具有良好的清热解毒作用，能清除体内毒素，对身体有炎症也能起到一定的作用。

什么人不能喝五指毛桃汤？

服用五指毛桃可能会对胃火旺盛者、出血倾向人群、过敏体质人群以及孕妇带来不利影响。

1、胃火旺盛者：五指毛桃味辛性温，胃火旺盛者不适宜服用，可能会增加肠胃负担，胃火加重的情况，另外便秘、口臭、嗜食辛辣、手脚心热者也不适合食用五指毛桃。

2、出血倾向人群：五指毛桃舒筋活络，具有一定的活血功效，可增加出血倾向，延长凝血时间。故有慢性紫癜、慢性胃溃疡、便血者等出血倾向的人不适宜服用。

3、过敏体质人群：五指毛桃含有容易引起身体发生过敏反应的成分。过敏者食用五指毛桃可能引起皮疹、皮肤瘙痒，严重者可导致呼吸紧迫、呕吐腹泻等过敏症状。

总结：秋冬寒湿天气居多，许多人都会开始用药膳食补来驱除身体里的湿气，那么五指毛桃和土茯苓就是绝佳的选择，这些煲汤都是药食同源的食物，有很好的滋补养生作用。