喝葛根粉能美白吗 异黄酮促进血液循环减少色素沉着

葛根粉，众所周知其含有较多的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。且葛根粉中还含有较多的异黄酮成分，这种成分具有一定的雌激素样作用，食用后可以对人体起到调节内分泌、促进新陈代谢的作用，所以平时适当地吃一些葛根粉的话对于女人来说是有一定好处的。那喝葛根粉能美白吗?快一起来了解看看吧!

丰胸美容。葛根粉中含有较为丰富的雌激素，可提高女性雌激素水平，达到丰胸的效果，其中的葛根异黄酮能加速血液循环，加快新陈代谢，减少肌肤的色素沉着，延缓衰老。

2、生津止渴。中医认为葛根粉具有解热除烦，生津止渴等功效，可以帮助治疗烦热、口干口渴等症，其中所含的丙酮提取物还可以使发热体温恢复正常，用于治疗表证发热。

3、提高免疫力。葛根中含有如：甾醇类化合物等抗菌、抗病毒的成分，它可以增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，增强细胞的免疫力，从而提升人体自身机体的防御力。

4、抑制三高。高血压、高血糖、高血脂俗称“三高”。大剂量葛根素能降低血糖，能明显降低血清胆固醇，这也是葛根粉的作用之一。 葛根素可使明显增高的血浆内皮素(ET)水平较快恢复正常，故葛根素治疗高血压病的机制之一在于能抑制ET过量释放，促进内皮恢复功能，进而兴奋PG12合成酶活性，显著增高EC生成PG抑制血小板聚集，起到改善血液循环的作用。

5、解酒护肝。葛根粉有一定的保肝护肝，解酒排毒的作用，葛根粉中含有多种微量元素，可以帮助提高肝细胞的再生能力，促进胆汁分泌，促进肝脏的新陈代谢，促进脂肪和酒精的排出。

6、保护心脑血管。葛根粉中含有丰富的黄酮类物质，可以增加人体脑部及冠状动脉的供血量，改善血液循环，降低血管阻力，帮助改善心肌缺血状态，对于冠心病、高血脂、高血压、心肌梗塞等心脑血管疾病有一定的辅助作用。

7、解热除烦。葛根粉的葛根丙酮提取物，适量进行服用，这些物质可以进入人体之后能起到使体温恢复正常的作用，对多种发热有效，常用于发热口渴、心烦不安等病症，具有一定治疗作用。

葛根粉女人一周喝几回合适?

葛根粉并没有限制一周喝几次，1-5次都是比较合理的。

葛根粉含有大量人体所需的营养元素，如：蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等，而且还有清热降火、生津止渴、提高免疫等作用，适量食用对健康有益。

但是葛根粉一般会加糖冲泡，味道比较甜，经常吃容易腻，而且为了保持身体的健康，在饮食上要注意营养均衡，每天的食物最好都换着来吃，一种食物不建议天天都吃，所以一周喝葛根粉1-5次都可以。

总结：葛根粉中含有较为丰富的雌激素，可提高女性雌激素水平，达到丰胸的效果，其中的葛根异黄酮能加速血液循环，加快新陈代谢，减少肌肤的色素沉着，延缓衰老。