哪些人不适合吃山楂 山楂哪些人不能吃

山楂味酸，非常刺激人的食欲，同时又能促进消化，因此很多人往往是吃得停不下来，然而山楂虽好却并不是所有人都适宜食用山楂的。那么哪些人不适合吃山楂？山楂哪些人不能吃？

山楂不宜人群

（1）孕妇不适合吃山楂

生活中的孕妇是不适合吃山楂的，因为山楂这种水果，有很强的活血作用，它能刺激女性子宫收缩，孕妇食用以后容易引起胎动不安或者流产，另外山楂具还能破气，能消耗孕妇的元气，对孕妇身体健康不利。

（2）老年人不适合吃山楂

山楂这种水果中有大量的果酸存在，这种物质进入人体肠胃以后，会对胃黏膜产生刺激，而老年人的脾胃多已经出现了功能退化，黏膜也比较薄，食用山楂以后会引发消化不良或者胃炎，对老年人身体健康十分不利。

（3）儿童不适合吃山楂

没有发育完成的儿童也不适合吃山楂，因为山楂中的酸性成分对儿童的牙齿有很强的腐蚀性，容易让儿童出现牙损伤，另外儿童的脾胃发育也不完全，过量吃酸楂，会让伤害脾胃，诱发消化不良，影响身体对其他食物的吸收和利用。

山楂适宜人群

主要功效

要知道山楂适合什么人群或者不适合什么人群，我们首先要知道山楂都有哪些主要的功效作用，山楂最主要的功效是健胃消食，所以就助消化的作用，并且山楂性味甘平；山楂还有活血化瘀的作用，主要用于内服方剂，用于治疗各种心血管疾病；山楂还有很好的降血脂的作用，所以被用于各种降血脂的中成药里；另外吃山楂容易产生胃肠结石。

适宜人群

针对山楂的每一种功效作用，适用的人群还是很广泛的：

（1）消化不良患者：山楂性味甘平，有健胃消食的作用，所以比较适合消化不良患者；

（2）心血管疾病患者或者中老年人：因为山楂有活血化瘀的作用，并且有降血脂的作用，所以吃山楂是可以防治心血管疾病的；

（3）高血脂患者：山楂降血脂的作用经常用于临床，所以山楂当然适合高血脂的患者；

（4）癌症患者：以上的各种功效作用，是山楂最主要的作用，除此之外，山楂还有一定的抗癌作用，所以癌症患者可以经常吃一些山楂，也能提高食欲。

山楂适宜时间

（1）春季适合

为什么说春季适合吃山楂呢？首先春季人容易困乏，容易脾虚，表现为消化不良、脾胃纳呆，就是经常会吃不下，或者吃了之后难消化，所以吃一些山楂比较容易助消化。另外，山楂性平味甘，春季是养肝的季节，山楂也是很适合的一样水果或者小零食。

（2）秋季适合

山楂是秋季结果的，所以当然适合秋季。秋天其实是一年中一个冷热交替的季节，北半球地带秋季天气从热转冷，人很容易出现肝郁的症状，肝郁是什么症状呢？主要表现为心情差、消化不好、大便溏稀等，这个是后吃一些山楂会有很大的帮助。

（3）餐后适合

山楂时候餐后吃，其实最好的时间是饭后两小时吃山楂，这样的话比较利于消化。山楂有健胃消食的作用，并且酸味比较强，所以刚刚吃完饭之后吃山楂其实是不利于胃酸的分泌的，所以最好饭后两小时再吃。

（4）空腹别吃

山楂主要是健胃消食的作用，一般吃油腻了或者吃多了消化不良，可以吃一些山楂来解腻，所以山楂是不适合空腹情况下吃的。另外山楂富含鞣酸，吃多了山楂之后容易在肠胃生成难以溶解的沉淀物，从而形成胃肠结石，所以空腹更加不能吃山楂。