吃薄荷可以去口臭吗 薄荷油疏散风热疏通肝气

关于薄荷，中医认为薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，因其芳香辟秽，兼能化湿和中，对治疗胃热非常有帮助，能够有效治疗因为胃热引起的口臭问题，相关知识介绍如下!

清凉解热的作用，可以消除因为上火引起的口臭，并且薄荷中含有较多的薄荷油，气味很是清凉，具有不错的杀菌效果，若是口臭的时候，食用一些薄荷可以起到不错的效果。

吃薄荷有哪些作用?

1、清肺润喉。薄荷味辛，属于寒凉食物，归肺、胃经，用来泡水服用，能够起到一定滋润肺部的作用，合适一些肺燥、肺热、咽喉疼痛的人群食用，能够起到不错的辅助作用。

2、清热降火。薄荷性味寒凉，适当食用可能够一定程度上缓解体内的燥热情况。适合上火或者体质燥热的人群适用，可以起到不错的清热降火作用。

3、润肠通便。由于薄荷性凉，本身就具有一定的肠道滑利作用，可以滋润肠道，促进肠道蠕动作用，有助于身体顺利排出粪便，并且能够有效的预防上火引起的便秘。

胃寒者慎食。薄荷属于凉性食物，所以不适合胃寒人群食用，不然就会增加肠胃的负担，对肠胃造成刺激，很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

2、勿晚上饮用。薄荷当中的薄荷脑具有提神醒脑的作用，所以不建议在晚上过多的饮用薄荷水，不然就会影响睡眠质量，导致难以入睡，如果要喝的话尽量选择在白天饮用。

3、孕妇慎食。孕妇在怀孕期间也不宜饮用薄荷水，因为薄荷叶具有刺激性，食用完之后感觉十分凉爽，另外其中某些成分对人体心脏功能会造成影响，孕妇食用还会多少对胎儿带来不利。

4、哺乳期女性慎食。哺乳期女性也不宜过多饮用薄荷水，因为薄荷当中含有的一种物质能起到抑制乳汁分泌的作用，哺乳期女性食用之后可能会导致乳汁减少，所以一定要谨慎食用。

薄荷与什么相克?

薄荷是一味中草药，在中医的理论指导下来说，根据“十八反”、“十九畏”，薄荷基本上没有相克的食物，所以一般来说薄荷是可以和任何食物一起搭配食用的。可以根据自身的身体情况来决定怎么食用薄荷，合理的搭配，适量的食用，才能起到好的效果。

总结：薄荷具有显著的宜人清凉气味，并且具有一定的杀菌作用，因此在口臭的时候使用薄荷效果是非常不错的。