草莓可以空腹吃吗 草莓空腹吃怎么样

早餐的时候来点草莓，最美味不过了。但是我们能不能早上起来空着肚子就进食草莓呢？草莓空腹吃怎么样？快认真阅读下面的文章吧，你将会在下文中得知究竟草莓能不能够空着肚子食用吧！

草莓不能空腹吃

空腹不适合吃草莓，因为草莓中含有酸性物质，胃里面空空的情况下吃草莓，里面的酸性物质可能会刺激到胃的，所以空腹的时候最好不要吃草莓，以及其他的酸性水果。

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空腹不要吃水果

一般来说最好不要空着肚子吃水果，有的水果中的某些物质可能会跟胃酸起反应生成胃结石，比如柿子；有的水果太酸可能会刺激胃，比如橙子和草莓，所以最好空腹不要吃水果。

先用干粮垫肚子

如果早上想要吃水果，最好是先吃点面包之类的干粮垫一下肚子，然后再进食草莓等等的水果。既能够为身体补充营养，也不会伤害到胃，这是比较合适的做法了。

两餐时间吃草莓

最好的吃草莓时间是在两餐时间。两餐之间肚子里面的食物消化得差不多了，再吃几颗草莓，或者饮用一杯草莓汁，补充了营养，滋润了身体，还填饱了肚子，何乐而不为呢？