口腔溃疡能吃柚子吗 口腔溃疡可以吃柚子吗

患有口腔溃疡的人应该都知道在口腔溃疡复发的时候是非常痛苦的，大部分食物都吃不了，很多食物吃的时候嘴里还会疼，所以很多食物都不敢吃，但是很多人口腔溃疡是因为营养的缺乏导致的，所以必要的营养还是要补充的，那口腔溃疡能吃柚子吗？

1、可以吃柚子吗

口腔溃疡可以吃柚子。

口腔溃疡的主要引起因素是上火、缺乏维生素以及自身免疫力低下，而柚子属于寒性水果，也是高维生素C水果，食用对口腔溃疡只有好处没有坏处，可放心吃。

2、有什么好处

(1)降火

秋冬季节天气干燥，很多人出现口腔溃疡，大多数都是上火引起的，而柚子是属于寒性的水果，含有较多的寒气，食用可中和体内的热气，起到降火作用，从根本上治疗口腔溃疡。

(2)杀菌

口腔溃疡先是口腔内部出现了创伤，进而被口腔内菌群感染，出现炎症，而柚子中含有大量的植物酸，有较强的杀菌作用，食用时能杀灭一部分的菌群，对口腔溃疡的治疗有辅助效果。

3、吃多少合适

吃1~3瓣最好。

吃柚子对口腔溃疡有好处，但柚子这种水果就不适合多吃，首先柚子属寒性水果，食用过多容易引起脾胃虚寒，另外，柚子对胃肠刺激比较大，食用过多还容易引起胃酸、胃痛等不适症。

4、注意事项

1.口腔溃疡患者吃柚子建议吃酸味的，过甜的柚子不适合食用，避免糖分过高反而加重溃疡症状。

2.口腔溃疡吃柚子不能是太多，过多的植物酸对口腔黏膜也有损伤，也可能加重溃疡。

3.口腔溃疡患者在吃柚子之后需尽快漱口，避免对口腔周围腺体过多的刺激，分泌唾液增多，会刺激到溃疡面。

5、口腔溃疡食疗法

1、枸杞大枣鸡蛋汤

功效：枸杞大枣鸡蛋汤营养全面丰富，含有较多的B族维生素和其他微量元素，能有效预防和辅助治疗口腔溃疡，此外还有补血益肾的功效。

食材：枸杞子20克，大枣10枚，鸡蛋2个。

做法：将枸杞子和红枣洗净，大枣去核，鸡蛋洗净。将三种食材一同放入砂锅内加水煮，待鸡蛋半熟时去壳，接着再煮熟即可。

2、莲藕绿豆汤

功效：莲藕绿豆汤有清热解毒，凉血的功效，对于辅助治疗口腔溃疡有很大的帮助，有利于促进口腔溃疡的早日愈合。

食材：新鲜莲藕200克，绿豆50克，肉汤，食盐，味精各适量。

做法：将绿豆洗净，用清水浸泡2小时;新鲜莲藕去皮，洗净，切片，在开水中煮五分钟，捞出，用凉水冲洗公干净;在锅中加入肉汤，烧开后加入藕片，绿豆，用中火烧至食材熟烂，加入食盐，味精调味即可。

3、甘蓝苹果猪肉汤

功效：此汤中含有丰富的营养元素，包括维生素C，维生素U，纤维素，各种矿物质等，其中维生素U是抗溃疡因子，口腔溃疡患者饮用此汤有利于口腔溃疡的愈合和修复。

食材：猪肉300克，紫甘蓝80克，卷心菜150克，苹果，洋葱个1个，月桂叶2片，料酒1大匙，食盐，鸡精各适量，高汤6杯。

做法：猪肉洗净，切薄片;紫甘蓝洗净，切块，卷心菜洗净切块，苹果洗净切块，洋葱洗净去皮，切块，将油锅烧热，放入洋葱炒软，再放入猪肉片翻炒，烹入料酒，加卷心菜，紫甘蓝炒匀后，倒入高汤，加月桂叶，食盐，鸡精煮至入味即可。