心慌气短怎么办 心慌气短是什么原因引起的

一般老年人容易出现心慌气短的症状，但如果患上疾病不及时进行治疗或者自身免疫力下降的话都有可能患上这种症状。心慌气短如果不及时进行治疗，严重时会危及人们的身体健康，那出现这种症状要怎么解决呢？　

1、解决办法

（1）出现心慌气短的情况，首先可以看看自己是否有贫血或者是低血糖的情况，一些老人可能因为心脏有问题出现心慌气短，影响患者的身心健康。那么，出现心慌气短怎么办?需要及时的进行治疗，药物治疗可以有效的帮助患者解决问题。心达康片可以帮助患者有效的消除问题，后期也能够逐步恢复健康。但是为了能够最大的发挥药效，需要患者严格的按照说明书用药，才能够对身体没有损伤。同时后期也要配合适当的锻炼，提高自身免疫力，就能够减少疾病对身体的威胁。

（2）有时候患者会因为精神因素出现心慌气短的问题，那么这种情况下就需要患者保持一种健康平和的心态。在平时不要因为一些小的事情就产生厌烦或者是烦躁不安的情绪，这些情绪会堆积在心部。时间长了不仅会出现心慌气短，还会引起发各种问题的出现，所以患者在平时要学会让自己处于淡定的状态。

（3）另外，合理的饮食也会让患者的身体免疫力以及各项身体机能提高，减少问题的发生。在平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要多吃一些豆制品，保持身体营养均衡。戒烟洒、辛辣之物、浓茶、吻啡及肥甘厚味食物等。

2、原因分析

（1）引发心慌的原因有很多，部分患者是由于其他疾病的引发，冠心病、心脑血管疾病、心脏病等都会引发心慌。在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。

（2）当然有的患者是由于自身的情绪所致，忧郁、过度悲伤等容易引起心慌。心理承受能力差，心理素质低，在遇到紧急情况的时候心慌不定。

（3）也有一些患者是由于心理疾病引发的，存在社交恐惧症的患者，在面对公开的社交场合也往往会产生心慌。甚至有些人产生心慌是没有原因的，会莫名其妙的产生心慌的感觉。

3、饮食调理

（1） 宜用酸枣仁6 ~ 10克，芡实12克，龙眼肉6克，煮汤后睡前服食。酸枣仁可以宁心安神配合龙眼肉和芡实，对心血不足型号心悸颇有裨益。若无芡实或龙眼肉，亦可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食用。

（2）每日可用荸荠60 ~ 120克，配海蜇50 ~ 100克，煮汤分2次饮用。此法为清代名医王士雄的“雪羹汤”，有清热化痰之功，适宜痰火上扰型心悸之人服食。

（3）平日可多进食含维生素C、维生素E的食物，维生素C能影响脂肪代谢，增加胆固醇转为胆酸的速度，富含维生C的蔬菜和水果有苦瓜、西红柿、辣椒、洋自菜、菜花、芥菜、酸枣、红果、生豆芽等。维生素E有抗氧化作用，可阻止不饱和脂肪酸的氧化，改善心肌缺氧状况，富含维生素E的食物有牛肉、动物肝脏、杏仁、花生和多种植物油等。